Las 6 mejores sales de Epsom para relajar los músculos

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Para el cuidado de la piel y la relajación de los músculos adoloridos, nada supera a la mejor sal de Epsom. Aquí designamos el mejor título para productos 100% naturales.

De hecho, si la sal de Epsom que usas no es de buena calidad, podría tener más efectos negativos que positivos en tu salud.

Además, es probable que un producto que no sea de alta calidad se deteriore rápidamente y no se pueda almacenar. En el mercado existen ciertos criterios para determinar un producto de excelente calidad con la mejor relación calidad-precio.

Las mejores sales de Epsom

¿Cuál es la mejor sal de Epsom?

La mejor sal de Epsom es de composición natural y no contiene ningún otro aditivo que pueda interferir con su eficacia.

Según las opiniones de los consumidores, para hacer la mejor elección, basta con mirar la etiqueta del producto y considerar sus componentes, marca y fabricación. Pero, ¿cómo encontrar los mejores productos dada la amplia variedad que se ofrece en Internet, en tiendas y farmacias?

Es para ayudarlo a elegir mejor que hemos enumerado los mejores productos económicos. Nuestra selección te ayudará a establecer una comparativa para encontrar el artículo que se ajuste a tus necesidades.

1. Sal de Epsom 1kg Sales de Epsom



Diseñado en Alemania, esta sal de baño es de la más alta calidad. Está compuesto de nada más que sulfato de magnesio . Con un kilo de este producto tendrás suficiente para diferentes curas.

Para un baño normal, utiliza entre 100 y 200 gramos de este producto natural. Para relajarse después de los ejercicios, puede verter en el agua de su baño de 300 a 500 gramos.

Para mejores resultados, disuelva las semillas en agua a una temperatura entre 30° y 40°C.

2. Sal de Epsom Westlab 5 kg



Si aún no has probado el placer del baño de sales de Epsom, este producto te hará adicto. Con una capacidad de 5 kilos, puede durar mucho tiempo y toda tu familia puede disfrutarlo.

Todo lo que necesitas es una tina llena de agua caliente y unos minutos para relajarte. Sumergir tu cuerpo en el baño relajará tus músculos y suavizará tu piel. No hay nada mejor después de un buen entrenamiento.

3. Sal de Epsom 20kg Biotecnología



Quiere reafirmar sus músculos y relajarse después de un largo día de trabajo. Vierta los granos naturales en su baño . Si sois muchos en la casa, habrá algo para todos, porque la caja puede contener 20 kg.

Tus músculos cansados ​​y adoloridos se relajarán en el baño caliente y el producto penetrará suavemente a través de tu piel para brindarte todos sus beneficios.

Además, también es eficaz para la reducción de la celulitis . Algunas personas también lo utilizan como exfoliante o mascarilla de belleza.

4. Sal de Epsom en 25 kg



Sin otros componentes aparte de los cristales de sulfato de magnesio, este producto es ideal para baños de inmersión y como tratamientos de belleza natural.

Utilizado en varios centros de belleza y bienestar, este mineral también se puede utilizar en casa en un simple baño de agua caliente. Puedes usarlo en un agradable baño relajante o para limpiar tu rostro antes de aplicar la crema de día.

También puede agregar aceite a su baño, ya que este producto es conocido por su capacidad para estabilizar emulsiones.

5. Sal de Epsom Orgánica NortemBio

¿Te sientes cansado y necesitas un buen baño relajante? En lugar de ir a un spa, regálate un delicioso momento de relajación sumergiéndote en un baño de agua tibia con 215 g de epsomita añadidos.

Repite el proceso solo una o dos veces por semana y verás los resultados tú mismo. Este producto 100% natural también es ideal para el baño de pies , la exfoliación en la ducha o una exfoliación facial. También puedes usarlo como mascarilla para pieles grasas.

6. Sal de baño de sal de Epsom Spa Co.



Este producto es conocido por sus increíbles cualidades terapéuticas. El sobre hermoso y fácil de transportar contiene 5 kg de epsomita y tiene suficiente para aliviar el dolor muscular, relajar los pies doloridos, limpiar la piel y eliminar toxinas.

Es un producto 100% puro sin aditivos y no contiene transgénicos ni organismos genéticamente modificados. También te será útil para hacer florecer las plantas de tu jardín, ya sean arbustos, césped, etc.

¿Cuáles son los diversos usos de la sal de Epsom?

sal de Epsom

Este mineral se utiliza en diversas curas. A continuación, descubra cómo se usa la epsomita en varias curas para el bienestar y la salud.

Baños: en general, se agregan una o dos tazas de epsomita al agua del baño caliente o tibia. Los gránulos se disuelven naturalmente, pero sería mejor rociarlos uniformemente alrededor de la tina mientras se llena para garantizar que se distribuyan y disuelvan uniformemente en el agua.

Por lo general, se recomienda remojar la tina durante al menos 20 minutos, siendo 40 minutos el tiempo óptimo para obtener los beneficios para la salud. Cuando te sumerges en un baño de epsomita, el magnesio y el sulfato del compuesto pueden absorberse a través de la piel.

El magnesio es un nutriente importante para el cuerpo, responsable de más de 300 enzimas y del que muchas personas carecen.

La deficiencia de magnesio provoca reacciones de estrés y ansiedad y puede provocar problemas cardíacos, hiperactividad, presión arterial alta y otras enfermedades crónicas.

Si no desea tomar suplementos de magnesio, que pueden tener efectos secundarios como efectos secundarios gastrointestinales, los baños regulares de sal de Epsom pueden aumentar sus niveles de magnesio hasta en un 35 %.

El magnesio también actúa como relajante muscular y alivia el estrés. Esta es la razón por la que un baño de epsomita antes de acostarse también ayuda a dormir.

Además, el magnesio también puede reducir la inflamación, y las personas que padecen artritis se benefician particularmente de los baños de epsomita para aliviar el dolor de las articulaciones inflamadas.

Finalmente, el sulfato que contiene la epsomita ayuda al organismo a desintoxicarse. Algunos profesionales de la salud alternativa afirman que este mineral, junto con el magnesio, desencadena una especie de ósmosis inversa que elimina las toxinas de su cuerpo cuando lo deja en remojo el tiempo suficiente.

Remojo de pies : otro uso común de la epsomita es para remojar los pies. Se añade media taza de este compuesto a una olla grande de agua caliente en la que se sumergen los pies descalzos.

Esto le permite relajarse, especialmente por la noche, y aliviar el dolor de pies. Esta puede ser una buena práctica de cuidado personal, especialmente para los diabéticos, ya que reduce la inflamación.

Uso interno – ¿ Bajo la supervisión de un médico o profesional de la salud con licencia, la ingestión de pequeñas cantidades de epsomita disuelta en agua tibia puede curar el estreñimiento?

En efecto, proporciona un efecto laxante al aumentar el agua en los intestinos y limpiar el colon. Espere la defecación de 30 minutos a 6 horas después del consumo.

Cuidado de la piel: para la picazón en la piel, las quemaduras solares o las picaduras de insectos, la epsomita es uno de los mejores remedios curativos. Se debe disolver una cucharada de epsomita en agua en una botella con atomizador.

Luego rocíe la solución sobre la piel. Usar menos agua también puede crear una pasta que se puede frotar en los músculos para aliviar el dolor.

Jardinería: para la jardinería orgánica, la epsomita es una solución económica. En lugar de un fertilizante químico, se ha utilizado durante generaciones para promover el crecimiento de las plantas, haciéndolas más frondosas y mejorando la floración, especialmente cuando el suelo tiene poco magnesio.

Disuelve dos cucharadas de epsomita sin perfume en un galón de agua y riega tus plantas una o dos veces al mes con esta solución. La rosa, el tomate y el pimiento morrón son plantas que necesitan mucho magnesio y podrían beneficiarse de las sales de Epsom.

preguntas frecuentes

🛀 ¿Puedo usar epsomita como alternativa a la sal de mesa?

La respuesta es no. La epsomita es insípida y no comestible. Aunque se puede tomar por vía oral, bajo la supervisión de un médico, como un remedio holístico para el estreñimiento, generalmente no está destinado al consumo.

No agrega sabor a tu comida y puede hacer que corras al baño debido a su alto contenido de magnesio.

🛀 ¿Bañarme en sal de Epsom secará mi piel y mi cabello como nadar en el océano?

La respuesta es no. Por el contrario, la epsomita suavizará tu piel. Aunque no está científicamente probado, es un beneficio ampliamente informado durante cientos de años cuando las personas se bañaban en los baños minerales en Epsom, Surrey.

Seelandite no debe resecar el cabello tanto como la sal marina, de hecho, se usa en tratamientos capilares para agregar volumen al cabello, ya que ayuda a reducir el exceso de grasa que puede apelmazar el cabello.

Mezcle dos cucharadas de epsomita con dos cucharadas de su acondicionador para el cabello y aplíquelo como una máscara, dejándolo actuar de 10 a 20 minutos antes de lavarlo.

Si tienes cabello seco pero texturizado, esta mezcla también puede agregar definición a tus rizos o textura. Tenga en cuenta que el contenido de magnesio de la seelandita puede reaccionar con el cabello teñido.

🛀 ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de este producto?

El consumo interno de seelanditas puede interferir con la absorción de ciertos medicamentos, como los antibióticos, debido al contenido de magnesio.

Consulte a su médico si está tomando medicamentos o si está embarazada o amamantando antes de ingerir epsomita. Además, un consumo excesivo puede provocar problemas gastrointestinales, como diarrea o náuseas, y en casos extremos, reacciones alérgicas.

🛀 ¿Puedo poner sales de Epsom en mi spa?

No. Esto puede dañar varios componentes y el filtro de su spa. Solo agregue granos de epsomita a una tina normal y enjuague la tina después de usarla. Si tiene problemas de insomnio, la seelandita es una poderosa ayuda para dormir .

🛀 ¿Dónde está la epsomita?

Es el sulfato y el magnesio los que forman la epsomita. Por eso su nombre científico es «sulfato de magnesio». Al igual que las sales marinas, también se presenta en forma de pequeños cristales blancos.

Es en Inglaterra donde se encuentran las salinas de Epsom, de ahí el nombre de la sal. Su eficacia ha sido probada y su uso se ha extendido por todo el mundo.

🛀 ¿Qué es la sal inglesa?

La sal de Epsom también se llama sal de Sedlitz o sal inglesa. Se vende como una masa cristalina y se obtiene cosechando y purificando sulfato de magnesio heptahidratado o epsomita.

🛀 ¿Para qué sirve un baño de sales de Epsom?

La teoría es que cuando te sumerges en un baño de seelandita, entra en tu cuerpo a través de la piel. No se ha probado, pero el simple hecho de sumergirse en agua caliente puede ayudar a relajar los músculos y aflojar las articulaciones rígidas.

Las personas usan baños de seelandita como tratamiento casero para el dolor y la inflamación de la artritis.

🛀 ¿Realmente funcionan los baños de sal de Epsom?

El sulfato de magnesio es barato e inofensivo. Hace que el agua sea «más sedosa», pero probablemente no hace nada más que esperas que haga.

Contrariamente a la creencia popular, probablemente no tenga un efecto beneficioso significativo sobre los tipos más comunes de dolores y molestias.

🛀 ¿La sal de Epsom ayuda a suplir las deficiencias de magnesio?

El sulfato de magnesio se puede usar por vía oral como laxante para aliviar el estreñimiento ocasional y para tratar los niveles bajos de magnesio.

Conocido como hipomagnesemia, los niveles bajos de magnesio pueden ser causados ​​por alcoholismo, diarrea severa, desnutrición o niveles altos de calcio.

🛀 ¿Podemos permanecer mucho tiempo empapados en el baño de sal de Epsom?

Usar demasiada seelandita puede provocar efectos secundarios graves o incluso fatales. La epsomita se puede usar por vía oral o como un baño…

Tomado por vía oral, puede inducir los movimientos intestinales dentro de 30 minutos a 6 horas. Beba mucha agua mientras toma este producto.

🛀 ¿Cuánto tiempo se debe remojar en sal de Epsom?

Vierta 2 tazas de sal de Epsom para una tina de tamaño estándar llena de agua caliente. Disuelva los granos más rápido vertiéndolos en agua corriente. Remoja al menos 20 minutos al día según sea necesario o después del ejercicio.

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