Las 7 mejores copas menstruales: Invisibles, económicas, ecológicas

El uso continuado de tampones durante el ciclo tiene repercusiones inevitables no solo en tu presupuesto, sino también en el medio ambiente. Es por esto que cada vez son más las mujeres que optan por utilizar la “copa” o copa menstrual.

Reutilizable, este práctico accesorio reduce drásticamente la cantidad de residuos que se acumulan en los vertederos. Al mismo tiempo, te permite ahorrar mucho dinero durante esos días especiales, con un beneficio económico que mes a mes se hace cada vez más tangible.

Las mejores copas menstruales

¿Cuál es la mejor copa menstrual?

La copa menstrual no absorbe las pérdidas sino que las recoge. Está fabricado en silicona médica y se introduce en la vagina sin ningún esfuerzo ya que es muy flexible. Es un accesorio completamente seguro porque es hipoalergénico, libre de látex, colorantes y químicos, y es compatible con un estilo de vida vegano.

La copa generalmente viene en dos tamaños, pequeña y grande. Además, al no existir contacto entre la sangre y las paredes vaginales, se evita la posibilidad de proliferación de gérmenes y bacterias.

A continuación se muestran las mejores copas menstruales:

1. Copa Menstrual OrganiCup – Lo Mejor para una Buena Retención de Líquidos

Copa Menstrual OrganiCup – Talla A/Pequeña –...

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Está hecho 100% de silicona de grado médico aprobada por la FDA (sin impurezas), por lo que no interferirá con el entorno natural de su cuerpo.

El vaso puede contener tanto líquido como tres absorbentes internos súper absorbentes. Puede usarlo hasta 12 horas antes de que necesite vaciarlo. Después de insertarlo, puede dejarlo actuar todo el día o toda la noche.

Principales características :

  • es un producto organico
  • Puedes usarlo todo el día o toda la noche sin vaciarlo.
  • Aprobado por la FDA de EE. UU.

Especificaciones:

  • Marca: OrganiCup
  • Diámetro: 40 mm

2. Copa menstrual Mooncup: ideal para superficies lisas

Juego de 2 modelos A |  copa de la luna

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Esta es una copa menstrual reutilizable de aproximadamente 2 pulgadas de largo y está hecha con goma de silicona suave. Se ajusta dentro como un tampón, pero recoge el flujo menstrual en lugar de absorberlo. Se adhiere perfectamente a las paredes vaginales, permitiendo que el flujo menstrual pase a través de la copa sin fugas ni olores.

La copa menstrual no interfiere con tu entorno vaginal y no se ha relacionado con el síndrome de shock tóxico. La superficie lisa de la copa menstrual permite que las membranas mucosas de la pared vaginal continúen realizando sus funciones esenciales de limpieza y protección. No interfiere con los mecanismos de defensa naturales del cuerpo y no deposita fibras en la pared vaginal.

Principales características :

  • Para su elaboración no se utiliza lejía, desodorante ni gel absorbente.
  • Mantiene intactos los mecanismos naturales de defensa del cuerpo.
  • No deja fibras en la pared vaginal

Especificaciones:

  • Marca: Mooncup
  • Diámetro: 40 mm

3. Copa Menstrual Me Luna – Lo mejor a un precio atractivo

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Económica y ecológica, alternativa a tampones y toallas higiénicas. Ofrece mayor capacidad de recolección de fluidos que los absorbentes tradicionales, con protección invisible sin restringirte en tus actividades diarias.

Está hecho de silicona médicamente aprobada de alta calidad. En el embalaje se incluye una bolsa de microfibra para guardar la copa y las instrucciones de uso.

Principales características :

  • Viene con una bolsa de microfibra, útil para guardarlo cuando no se usa
  • Ayuda a mejorar tu huella de carbono ya que es reutilizable.
  • La talla M es adecuada para mujeres que aún no han dado a luz y es lo suficientemente rígida para personas que practican deportes.

especificaciones :

  • Marca: Me Luna
  • Diámetro: 41 mm

4. Copa menstrual Claricup Claripharm: lo mejor para el transporte y la descontaminación por microondas

Copa Menstrual Claricup – Silicona Médica...

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Es reutilizable, saludable e higiénica. Tiene una vida útil de 5 a 10 años. Se puede utilizar desde la primera menstruación y se adapta a las necesidades específicas de todas las mujeres. También se puede utilizar por la noche o durante actividades deportivas.

También es una alternativa económica a los tampones femeninos desechables, ya sean externos o internos. La talla L, de producción propia, es apta para mujeres que ya han dado a luz y para flujos muy grandes.

El artículo es hipoalergénico. Viene con un recipiente que permite esterilizarlo en el microondas sin tener que utilizar otros medios ni desinfectarlo en agua hirviendo.

Principales características :

  • Puede durar hasta 10 años
  • es hipoalergénico
  • Puedes usarlo desde el primer período.

especificaciones :

  • Marca: Claripharm
  • Diámetro: 46 mm

5. Copa Cyclo – La mejor por su certificación orgánica

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Esta copa menstrual está fabricada en silicona médica ultra flexible, sin colorantes artificiales ni contaminantes químicos, ni siquiera látex. No altera la flora vaginal natural: puedes despedirte de la sequedad, irritación, rojeces y molestias.

Se adhiere perfectamente a la pared vaginal, lo que elimina el riesgo de fugas. Lo puedes llevar todo el día, hasta 12 horas y te permite ir de excursión, correr, al gimnasio, hacer ejercicio en el gimnasio, llevarlo a la playa, a la piscina, cuando bailas, haces deporte o incluso si hacer yoga. Viene con una caja, cuatro pastillas esterilizantes y un recipiente plegable para la limpieza.

Principales características :

  • La estructura está hecha de silicona muy suave.
  • Se adhiere perfectamente para evitar el riesgo de pérdida.
  • Viene con muchos accesorios

especificaciones :

  • Marca: Babycolor
  • Diámetro: 45 mm

6. Copa menstrual Xjoex Melycup: lo mejor para la flexibilidad

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Totalmente ecológico y reciclable, es extremadamente fácil de limpiar y guardar en casa o en el bolso, gracias a su práctica bolsa de material orgánico.

Es necesario esterilizar la copa antes de su uso: dentro y fuera de la caja hay instrucciones claras y sencillas (en cualquier caso, hay soporte en línea disponible). Puedes usarlo hasta por 12 horas sin tener que cambiarlo, incluso de noche, mientras viajas o mientras practicas tu deporte favorito.

Principales características :

  • Gracias a la flexibilidad de su material, siempre vuelve a su forma inicial
  • Viene con instrucciones muy simples y claras.
  • Puedes usarlo hasta por 12 horas.

Especificaciones:

  • Marca: Xjoex
  • Diámetro: 42 mm

7. Copa Menstrual Sileu Cup Soft – Mejor para mujeres con suelo pélvico débil

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Hecho de silicona médica, es suave con las partes íntimas, no raya, no causa sequedad ni deja residuos como los tampones.

Es hipoalergénico sin aditivos químicos ni productos químicos nocivos. Si se almacena correctamente, puede durar 10 años. Se adapta perfectamente a la anatomía de cada mujer y te garantiza 12 horas de protección sin tener que limpiarlo constantemente

Principales características :

  • Viene con una bolsa para el almacenamiento.
  • El material es flexible y permite una gran libertad de movimiento.
  • Ofrece más seguridad, incluso para personas con flujos restringidos

especificaciones :

  • Marca: Sileu
  • Diámetro: 40 mm

Guía de compra de las mejores copas menstruales

En el mundo de la higiene femenina, las copas menstruales siguen siendo productos oscuros que se cree erróneamente que son utilizados por una minoría la mayor parte del tiempo. Luego están los prejuicios de las personas que piensan que la copa es antihigiénica: de hecho, lo es mucho más que los tampones, que pueden convertirse en una superficie de ataque para las bacterias.

Con la copa vaginal , no hay mecanismo de absorción: la sangre se queda ahí, en el fondo de la copa, hasta que se vacía. Además, la silicona con la que está elaborado es de grado médico , por lo que no es un buen vehículo para la proliferación bacteriana

Si quieres orientarte entre las diversas ofertas que hay en el mercado y saber cuál elegir, has llegado al lugar adecuado. Todas las copas menstruales mencionadas en esta guía también están disponibles para su compra en línea. Creemos que es mucho más inteligente usar este canal para decidir dónde comprarlos, porque te da una variedad de opciones que no tendrás en la farmacia, por ejemplo: allí solo te ofrecerán una talla A si eres menor de 30 años y aún no ha dado a luz o una talla B si ya ha dado a luz.

¿Qué es una copa menstrual?

Es un dispositivo médico reutilizable de silicona que se introduce en la vagina para recoger toda la sangre producida durante el flujo menstrual. Actúa adhiriéndose perfectamente a las paredes vaginales , donde actúa como una ventosa.

Aunque a primera vista pueda parecer incómodo, en realidad la silicona utilizada se fabrica en diferentes densidades y grados de dureza, manteniéndose siempre muy elástica. Esto significa que puede encontrar fácilmente uno que ni siquiera sentirá cuando lo inserte

¿Cuáles son las ventajas de la copa menstrual?

Kit Mamicup® Copa Menstrual M+L Turquesa en...

Los beneficios que puede derivar del uso de este dispositivo son sin duda muchos. Se resumen brevemente a continuación.

  • Económico

Dado que los tampones deben comprarse periódicamente cada mes, se estima que la mayoría de las mujeres gastarán más de €6000 en productos de higiene femenina antes de llegar a la menopausia. Una copa menstrual es reutilizable y puede durar más de diez años si se cuida con cuidado.

  • Es fácil de manejar

Los tampones pueden ser realmente incómodos y hay que reemplazarlos constantemente por uno nuevo. Una copa menstrual puede contener mucho más líquido que un tampón y puedes dejarla puesta durante mucho tiempo sin ningún riesgo.

  • Práctica

No hay duda: cuando se viaja, una copa es mucho más fácil de llevar en el bolso que un paquete completo de tampones. También es más práctico en el contexto de las actividades diarias. ¿Por qué deberías poner cinco tampones diferentes en tu bolso? Puedes deslizar tu fiel copa menstrual en la bolsa y ocupará mucho menos espacio.

  • Cómodo

Otra buena razón para usar una copa menstrual en lugar de otras opciones es la comodidad que brinda a los atletas. Si eres una mujer que practica deportes, probablemente hayas experimentado la incomodidad de una almohadilla móvil en tus pantalones cortos mientras corres. Un corte de pelo, por otro lado, es como no tener uno.

¿Cómo elegir la copa menstrual adecuada?

Hay una serie de cosas a considerar al elegir una copa menstrual. Si alguno de ellos no cumple con los requisitos, su copa no funcionará correctamente y es posible que no pueda usarla correctamente. Por lo tanto, es importante ver si todos los factores enumerados a continuación satisfacen sus necesidades.

Diseño

La mayoría de las copas menstruales tienen un vástago que puedes usar para quitar la copa si es necesario, pero es importante que te asegures antes de comprar una. También debes comprobar que no sea demasiado blanda ni demasiado dura para tu gusto. Usarás la copa menstrual durante aproximadamente una semana cada mes. Por lo tanto, es importante asegurarse de que sea cómodo.

Edad

Como todo el mundo sabe, tu vagina cambia con la edad. Creces, tienes sexo y puedes dar a luz. Todas estas variables determinan el ajuste que debe elegir. Las adolescentes que no han alcanzado la madurez completa, las vírgenes y las personas con vaginas pequeñas en general deben tener esto en cuenta y comprar una copa más pequeña. Si tienes una vagina más grande y más desarrollada, necesitarás una copa más grande.

Nacimiento

El parto cambia drásticamente la anatomía de tu vagina. Los músculos se estiran, la vagina se ensancha, el cuello uterino se puede colocar de otra manera. Asegúrate de conocer tu vagina antes de comprar una copa menstrual, especialmente si es barata.

Posición en el cuello uterino

Una copa menstrual funciona adhiriéndose como una ventosa perfectamente apretada alrededor de la abertura del cuello uterino. Es por eso que deberá elegir un calce en función de dónde se encuentra su cuello uterino.

Si su cuello uterino está elevado durante la ovulación, necesita un corte más largo que pueda llegar a su apertura. Sin embargo, si está en la posición normal, puedes usar cualquier largo de copa. Siempre debes evitar las copas demasiado largas o demasiado cortas, pero tus opciones son mucho más variadas.

Por último, si tienes el cuello uterino bajo durante tu ciclo menstrual , necesitarás una copa más corta.

Flujo menstrual

Cada vaso puede contener diferentes cantidades de sangre. Si tiendes a sangrar mucho, necesitas una copa que deje suficiente espacio para tu flujo. Por el contrario, no necesitas un gran corte si no sangras mucho. Esto puede hacer que vacíes tu copa con menos frecuencia.

¿Cómo usar la copa menstrual?

Saber cuál es el mejor ajuste no le servirá de mucho si no sabe cómo usarlo. En esta sección encontrarás todos los secretos para usarlo correctamente.

  • Higiene

Al momento de la compra, la taza debe ser desinfectada: simplemente colóquela en una olla llena de agua y hiérvala durante 5 o 6 minutos. Esta operación es muy importante y debe repetirse siempre entre periodos.

Recuerda siempre lavarte las manos antes de introducir o vaciar la copa para evitar posibles contagios. Si lo usa durante el ciclo, simplemente enjuáguelo con agua caliente de un vaciado al siguiente.

  • Plegable

No es difícil de configurar, solo requiere un poco de práctica. Para empezar, asegúrate de estar cómodo. Después de lavarte bien las manos, dobla la copa.

Hay varias formas de hacer esto. El pliegue en C es el más fácil, simplemente presione la copa plana con los dedos, dóblela por la mitad, sostenga la base y deslícela hacia adentro.

El plegado Punch Down es ideal para aquellos que no pueden manejar el ancho de la copa. Simplemente tire del borde hacia abajo hasta la base, doble la copa por la mitad y empújela hacia la vagina.

Por último, está el 7, ideal para cuando no puedes abrir bien la copa. Primero aplana la copa, luego crea una esquina y dóblala en la base. Debe verse como el número 7. Sostenga la taza en la base para deslizarla suavemente hacia afuera.

  • Posicionamiento

Una vez que la copa está doblada, es hora de insertarla en la vagina. Deslízalo suavemente hasta el fondo, antes de que la varilla esté dentro del órgano. Probablemente lo sentirás abierto, pero no te preocupes. Puedes seguir empujándolo hasta que la varilla esté completamente adentro.

  • Mantener

Este es el paso más fácil. Todo lo que tienes que hacer es mantener la taza dentro de ti. Si se siente incómodo, simplemente puede quitárselo para probar otra posición de flexión. Después de varias técnicas de doblado, si aún te resulta incómodo, probablemente hayas elegido el tamaño equivocado.

Puede mantener su corte durante bastante tiempo, hasta unas 12 horas.

  • Para eliminar

La extracción de la copa también es sencilla. Comience empujando con los músculos como si quisiera defecar. Luego tome el tallo, pellizque ligeramente y sáquelo. No tire de él, ya que puede sentir dolor o romper algunos capilares.

Para extraerlo correctamente, es necesario agarrar la base y, con pequeños movimientos en zigzag, mover el borde de la pared vaginal de forma que el aire entre y facilite su evacuación, anulando el efecto de vacío, concierto al movimiento muscular.

  • Vacío

Todo lo que haces es tirar el líquido por el inodoro. Hazlo lentamente, para no salpicar las paredes con la sangre menstrual. Cuanto más alto sostenga la taza, más probable es que salpique las paredes.

  • Limpieza

Las copas están hechas de silicona de grado médico, un material que no permite la proliferación de bacterias: basta con enjuagar la copa después de vaciarla y se puede volver a colocar sin preocupaciones.

Al final del ciclo, puedes esterilizarlo sumergiéndolo en agua hirviendo durante unos minutos.

  • Almacenamiento

La mayoría de los vasos vienen con un estuche, pero si el tuyo no lo tiene, puedes usar una bolsa de tela. No es bueno dejar la copa tirada sin protección. Aunque la silicona no promueve el crecimiento bacteriano, las bacterias pueden asentarse en su superficie y entrar en tu vagina tan pronto como insertes la copa.

Conclusión

La copa menstrual tiene muchas ventajas frente al uso de absorbentes internos y externos. Es reutilizable, dura muchos años y es más respetuoso con el medio ambiente. Sin mencionar que te ahorra mucho dinero. Totalmente seguro, está fabricado en silicona médica suave, antibacteriana e hipoalergénica.

Según las personas que ya la han probado, la copa menstrual OrganiCup es uno de los mejores productos para la gestión del ciclo. Fabricado 100 % con silicona de grado médico aprobada por la FDA, está libre de impurezas y no interfiere con el entorno natural del cuerpo de ninguna manera.

preguntas frecuentes

🩸¿Son peligrosas las copas menstruales?

Debido a que el dispositivo debe insertarse en la vagina, a algunas mujeres les preocupa que las copas menstruales puedan causar el síndrome de shock tóxico (SST). Los investigadores informaron solo unos pocos casos de TSS, una enfermedad potencialmente mortal causada por la bacteria Staphylococcus aureus, pero muchos menos que los que ocurren después de insertar absorbentes similares a tampones.

🩸¿Cómo funcionan las copas menstruales?

La copa es pequeña, flexible y está hecha de silicona médica. En lugar de absorber el flujo, como una toalla higiénica o un tampón, lo captura y lo recoge. Justo antes de que comience tu período, dobla bien la copa menstrual e introdúcela como un tampón sin aplicador.

🩸¿Cuánto cuesta una copa menstrual?

En los sitios de venta online, la copa menstrual virgen se ofrece a un precio que va desde los 10 euros de los modelos más económicos hasta los 25 euros de los modelos de marca. De todas formas, en la web siempre encontrarás un precio bajo y podrás leer las opiniones de los distintos usuarios que ya utilizan estos vasos.

🩸¿Es posible dormir sin quitarse la copa menstrual?

¡Sí, es completamente posible! Dormir con una copa menstrual es una excelente alternativa a usar toallas sanitarias grandes voluminosas o usar un tampón durante más de 8 horas. Las copas menstruales se pueden introducir hasta por 12 horas para que puedas descansar tranquila.

🩸¿Qué pasa si la copa menstrual se atasca?

No hay de qué preocuparse: es solo el efecto de vacío que se produce entre los bordes de la copa y el canal vaginal. Inserta un dedo y un pulgar limpios en la vagina y encuentra el tallo en la base de la copa. Usando sus músculos pélvicos, empuje hacia arriba para que la copa sea más fácil de alcanzar. Aprieta el cuerpo de la copa entre el índice y el pulgar y haz pequeños movimientos en zigzag para dejar entrar el aire. De esta manera, puede romper el efecto de vacío y luego tirar suavemente hacia afuera.

🩸¿La copa menstrual es apta para todas?

La única causa por la que no cabe el corte es la retroversión uterina . En este caso, es recomendable consultar a un ginecólogo de confianza.

🩸¿Por qué no se abre mi copa menstrual?

Si nota que los pliegues no se abren dentro del canal, ayúdelos. Todo lo que tiene que hacer es alcanzar el interior y deslizar suavemente el dedo a lo largo del corte. Una vez que encuentre el borde, empújelo hacia arriba; esto ayudará a que se abra y se coloque en la posición correcta.

🩸¿Puede fluir sangre de la copa?

Las copas menstruales no se pueden mover en la vagina una vez que se colocan correctamente. Siente con tu dedo donde está el cuello uterino y justo debajo de este “cuello uterino” debe estar la copa menstrual. Esto evita anatómicamente que la copa se mueva dentro de ti. Es posible que el corte simplemente no llegue a la abertura del cuello uterino.

🩸¿Por qué mi copa menstrual se voltea hacia un lado?

Después de apretar la base para liberar el aire, retire la taza inclinándola hacia un lado. Esto permite que entre más aire en la vagina y luego puedas sacarlo fácilmente. Si aún no puede alcanzar la copa, póngase en cuclillas en el suelo. Esto ayudará a bajar la copa ya que esta posición acorta la vagina.

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