Las 7 mejores esterillas de acupresión para aliviar el dolor de espalda

¿ Dolor de espalda baja ? ¿Dolor de muelas o problemas de tensión? ¿Qué pasa si te tratas con la mejor esterilla de acupresión? Este equipo es una terapia eficaz para aliviar sus dolencias.

Invertir en un modelo de buena calidad evitará que caigas sobre materiales sintéticos que se desintegran en el primer lavado y no cumplen sus funciones.

Además, con un equipo de mala calidad, corre el riesgo de aumentar el dolor, pero también posicionar mal el cuerpo, provocando tortícolis. No podrá aliviar su dolor.

Además, los materiales de mala calidad te expondrán a accidentes. Corre el riesgo de una caída, una distorsión muscular o una fractura.

Para tener el modelo adecuado, haga la mejor elección invirtiendo en equipos de alta gama.

Las mejores esteras de acupresión

¿Cuál es la mejor esterilla de acupresión?

Si invierte en un modelo de alta gama, no se sentirá decepcionado. Contiene todos los beneficios que puede obtener de este equipo.

El mejor modelo está fabricado con algodón grueso de calidad superior y ecológico. No contiene alérgenos y no irrita la piel.

Cuando te acuestas en él, no sientes el suelo ni el parquet en la espalda.

De tamaño grande, permite que un adulto se acueste completamente de la cabeza a los pies para brindar un mejor apoyo. Tiene varios puntos pequeños que recorren el equipo para proporcionar el máximo alivio en todo el cuerpo.

Puede tratar muchos dolores y dolencias corporales. Es adecuado tanto para niños como para adultos, mujeres embarazadas o personas con discapacidad.

A continuación te presentamos las mejores esterillas de acupresión:

1. Colchoneta de acupresión y almohada de apoyo

 

 

Este tapete de acupresión apunta y alivia la parte superior e inferior de la espalda. Proporciona comodidad y apoyo terapéutico a tu cuerpo, especialmente al cuello y la cabeza gracias a su almohada. También ayuda a estimular el flujo sanguíneo y liberar endorfinas para que te sientas mejor.

Este kit de bienestar portátil es práctico para el uso diario. Se puede tomar en cualquier lugar durante el descanso en el trabajo, por la noche antes de acostarse o incluso de vacaciones.

2. Colchoneta de acupresión estándar con cojín Leogreen

 

 

Este kit de acupresión incluye una esterilla, un cojín y un set de masaje estándar para uso regular. Está especialmente diseñado para estimular las endorfinas y proporcionar una sensación de bienestar y relajación a todos sus usuarios.

Fabricado en material ecológico, mejora la salud, la circulación sanguínea y combate la celulitis. Diseñado para uso en interior indoor, este modelo de colchoneta es recomendado por médicos para deportistas profesionales o deportistas de alto nivel.

4. Kit de acupresión antienvejecimiento White Lotus

 

Esterilla de acupresión de loto blanco + cojín |  Equipo...


Esterilla de acupresión de loto blanco + cojín |
Equipo…

 

Este equipo fue creado con el objetivo de rejuvenecer el cuerpo. Actúa sobre el estrés, la calidad del sueño, la tensión muscular y los dolores de cabeza.

Este modelo contiene 6534 puntos mientras que la almohada contiene 1944 que estimulan las endorfinas y actúan sobre la energía.

Este kit incluye una almohada y una colchoneta fabricadas con viscoelástica y materiales hipoalergénicos.

5. Kit de acupresión Fitem XL

 

Kit de acupresión XL Fitem - Esterilla de acupresión +...


Kit de acupresión XL Fitem – Esterilla de acupresión +…

 

Este kit de acupresión diseñado por la marca Fitem contiene una almohada, una colchoneta, una pelota de masaje.

Acostado sobre el lecho de agujas, el peso de tu cuerpo se distribuirá uniformemente sobre los 12728 puntos que estimularán numerosas zonas reflejas .

Este kit ayuda entre otras cosas a liberar presión, aliviar dolores musculares, fibromialgia, dolores corporales. También favorece la recuperación después del deporte o la enfermedad.

6. Kit de acupresión Bodhi Yoga XL

 

Set de acupresión bodhi VITAL XL: mat...


Set de acupresión bodhi VITAL XL: mat…

 

Este kit de acupresión de la marca Bodhi viene con un colchón y un cojín. Este modelo XL está destinado a adultos de constitución grande.

Fabricado con materiales 100% hipoalergénicos, este equipo terapéutico tiene como objetivo principal dar un efecto tonificante y relajante.

Mejora la circulación sanguínea y estimula varios puntos de acupresión en el cuerpo. También permite, entre otras cosas, relajarse y conciliar el sueño rápidamente.

Con una funda extraíble, este colchón es fácil de lavar y se puede llevar en su bolsa para no abarrotar.

¿Qué es la acupresión?

La acupresión se basa en la teoría médica tradicional china en la que se encuentran puntos especiales de acupresión a lo largo de los meridianos de su cuerpo. Un meridiano es un canal.

Esto significa que el cuerpo está revestido con puntos de presión, y cuando estos puntos experimentan presión simulada , liberan la hormona natural que alivia el dolor y trata diversas dolencias en el cuerpo.

La acupresión a menudo se considera acupuntura sin agujas. Por lo tanto, la técnica no es dolorosa

¿Qué es una esterilla de acupresión?

Es un equipo de salud utilizado en el hogar para imitar los efectos de la acupresión. Es para personas con dolor crónico que quieren encontrar alivio a su propio ritmo.

El tapete usa puntas o discos duros que generalmente están hechos de plástico y están creados de tal manera que ejercen la cantidad justa de presión sobre los meridianos.

Su piel solo se estimula cuando el peso de su cuerpo se distribuye uniformemente en todo el equipo.

¿Cómo funciona una esterilla de acupresión?

Donde la acupresión y la terapia de acupuntura involucran a un especialista capacitado que estimula los puntos meridianos individualmente, las esteras de acupresión actúan casi como una manta de acupresión, estimulando muchos puntos meridianos simultáneamente.

El efecto es similar a la tradición de acostarse sobre una cama de clavos, reequilibrando gran parte de la energía del cuerpo a la vez

Beneficios de usar un colchón de acupresión

El uso regular de este equipo sería beneficioso para la salud. La técnica actúa sobre muchos puntos del cuerpo para encontrar un buen equilibrio de salud.

Promover la curación natural

La acupresión no es lo mismo que la acupuntura, pero están relacionadas. No implica pinchar la piel con agujas.

Se trata de la aplicación de presión vigorizante para activar los puntos doloridos y los músculos para promover la curación natural y aliviar el estrés

 Económico y fácil de usar en casa.

Los colchones de acupresión son una excelente manera de tratar una serie de problemas de salud desde la comodidad de su hogar. Proporcionan todos los beneficios asociados con la acupuntura sin la necesidad de viajar a la oficina.

La antigua terapia curativa de la acupresión es una maravillosa alternativa a las costosas salas de masajes y los dañinos analgésicos.

Este equipo funciona en silencio y le brinda una profunda sensación de relajación después de un día largo y estresante, ya sea que esté mirando televisión o leyendo un libro.

Alivia dolores, molestias, tensión muscular y dolor de espalda.

Al acostarse sobre el colchón, los discos alivian el dolor muscular y el estrés.

Sus efectos beneficiosos sobre la circulación sanguínea y la tensión pueden aliviar a los usuarios de varios problemas persistentes e incluso a los pacientes que sufren de enfermedades del disco .

Al principio, los discos espinosos pueden parecer un lecho de clavos, pero pueden estimular la sangre y aflojar los músculos tensos.

La esterilla de acupresión y la fibromialgia suelen estar asociadas porque se sabe que el equipo alivia esta patología.

Alivia el dolor de cabeza y cuello

Dado que la mayoría de los dolores de cabeza resultan de la tensión en el cuello y la parte superior de la espalda, cientos de miles de personas que sufren de migrañas y dolores de cabeza utilizan esta terapia

Esto se debe a que la colchoneta aumenta el nivel de alivio de la tensión en el área de la cabeza y el cuello. Estimula más usando una almohada.

Curar los trastornos del sueño y promover un mejor sueño.

La acupresión se puede utilizar como una terapia no farmacológica para la inquietud y el insomnio, según los resultados del estudio. Este estudio analizó la afirmación de la medicina tradicional china de que la acupresión puede inducir la sedación.

Los resultados mostraron que la acupresión ayudó a los pacientes a sentirse cansados ​​y a dormirse rápidamente, y que durmieron toda la noche con más frecuencia que los grupos de control.

Sanar el dolor emocional

Un estrés emocional significativo puede ralentizar el cuerpo, lo que también puede afectar el estado del cuerpo físico. Puede disminuir el sistema inmunológico, reducir el metabolismo y causar una sensación de bloqueo. La combinación de estos problemas puede causar depresión si no se controla.

Una sesión de 20 minutos con la almohadilla de acupresión ayuda a estimular el flujo de energía por todo el cuerpo, lo que ayuda a los usuarios a sentirse menos atascados y a revivir el flujo de energía estancada en su cuerpo.

Te ayuda a relajarte y reducir el estrés.

El equipo de acupresión proporciona cientos, si no miles, de puntos de presión que estimulan el chi de manera fácil y rápida con la cantidad de presión deseada.

Debido a la naturaleza de la acupresión, la tensión muscular se alivia rápidamente. Los usuarios con dolor lumbar experimentan alivio al hacer terapia durante 20 minutos al día

Ayuda con la fatiga y aumenta los niveles de energía.

Los tapetes de acupresión a menudo se combinan con la terapia magnética, que es una excelente manera de mantener la salud del cuerpo mediante el uso de los meridianos de flujo de energía para sentirse energizado, bien y sin dolor.

Algunos efectos se manifiestan al liberar más hormonas como la oxitocina y la endorfina, llamadas las hormonas del bienestar que normalmente se liberan durante las relaciones sexuales, el ejercicio y otras actividades placenteras.

Estos efectos promueven la relajación y son el mecanismo natural del cuerpo para aliviar el dolor.

Las esterillas de acupresión y el embarazo también pueden ir de la mano, siempre que se utilicen según las recomendaciones del médico

Los diferentes tipos

Existen diferentes modelos que se diferencian según sus usos y ventajas:

Tapete de acupresión de algodón Spoonk

El modelo Cotton Spoonk está hecho de algodón grueso de primera calidad y espuma ecológica a base de plantas.

Hay un total de 6210 pequeños picos de plástico (puntos) que ayudan a aliviar el estrés y el dolor de manera efectiva. Cuando te acuestas, los puntos de presión de tu cuerpo se estimulan y comienza a funcionar en un minuto.

Colchón de acupresión (con kit de almohada):

El colchón corporal de acupresión está hecho de tela 100% algodón. Es una alfombrilla de goma recubierta de algodón con 234 puntas romas.

La almohada viene con el cuerpo del colchón. La almohada incorporó 1512 clavos y 56 orejas romas. Permite la estimulación de diferentes puntos de tu cuerpo.

Colchoneta para el dolor de espalda (con juego de almohadas):

Este modelo dedicado al alivio del dolor de espalda es útil para el dolor de espalda y el dolor de cuello. Se compone de 6210 puntos de acupresión. El juego de almohadas viene con el colchón.

La almohada tiene 1782 puntos de presión que afectan directamente a tu cuello. Este equipo para el dolor de espalda es liviano y fácil de guardar en casa y llevarlo contigo mientras viajas.

Tapete completo de acupresión Zensufu (con almohada):

El modelo completo Zensufu es el mejor alivio con miles de puntos de acupuntura . Si experimenta molestias en el cuello o la espalda, el modelo Zensufu Complete es para usted.

La relajación corporal es el principal objetivo de este completo colchón Zensufu. La almohada viene con el kit. Es beneficioso para el dolor de cuello.

La alfombra Heming Weigh completa

El colchón de acupresión HemingWeigh Complete es muy efectivo para aumentar los niveles de oxígeno en la sangre.

Si sufre de estrés, dolor de espalda, tensión muscular, dolor de cuello, dolores musculares, rigidez, insomnio, fatiga, entonces este equipo completo de HemingWeigh es para usted.

También te ayuda a aumentar la circulación sanguínea. La almohada, que se entrega con el kit, actúa sobre la liberación de endorfinas en su cuerpo.

Elija la solución de acupresión adecuada

Para aquellos con piel sensible, el Zensufu tiene los picos menos irritantes, pero puede que no sea tan efectivo como otros modelos cuando se trata de estimulación.

Si te preocupa el precio, hay modelos más asequibles y bien hechos.

Estos dispositivos ahora están ganando popularidad. Los primeros modelos fueron las esteras Heavenly, Yantra, Himalayan y Shakti.

Pero también es importante tener en cuenta estos factores a la hora de elegir tu equipo:

Materiales usados

Es importante verificar que los materiales utilizados para la fabricación no sean tóxicos, sean de alta calidad y seguros.

El tejido utilizado debe ser un tejido transpirable como el algodón natural o el lino. Algunas alfombras están hechas con tejidos sintéticos, que son poco transpirables.

Busque materiales no tóxicos al comprar. Busque espuma de goma o espuma natural, eco-espuma u otro material natural.

Calidad de los materiales utilizados.

La calidad de los materiales de fabricación también es importante. Par exemple, si un coton mince et de faible qualité est utilisé pour la fabrication, il tombera en un rien de temps, alors qu’un tapis fabriqué avec du coton de haute qualité ou un autre tissu naturel de haute qualité vous durera très, très mucho tiempo.

Pegamento

Al elegir su equipo, insista en obtener un tapete hecho sin usar pegamento. Los mejores tapetes se fabrican mediante un proceso térmico para unir las púas a la tela.

Espuma

La mayoría de las esterillas de acupresión del mercado utilizan espuma de poliuretano que actúa como amortiguador.

Garantía

Las empresas que respaldan sus productos ofrecen grandes garantías porque saben que fabrican productos de alta calidad y que sus productos están hechos para durar.

Pregunta por la garantía del fabricante. Si solo ofrece la garantía tradicional de 30 o 60 días, cuidado.

¿Cómo usar una esterilla de acupresión?

Si es la primera vez que lo usa, le recomendamos que use una camiseta o coloque una toalla o una sábana sobre el tapete para reducir la intensidad de los puntos de enganche.

A medida que adquiera experiencia, puede acostarse directamente sobre su piel desnuda (método recomendado).

Por lo general, puedes colocar la alfombra sobre una superficie plana, pero también puedes colocarla sobre el sofá o en el suelo.

Siéntase libre de usar accesorios como cojines de yoga o almohadas para amortiguar la cabeza o las piernas.

Acupresión para el dolor de espalda

Primero, coloque el tapete sobre una superficie plana. Siéntese en la base y gire lentamente la espalda hasta que esté acostado. La acupresión en puntas proporcionará calor inmediato a su espalda a medida que aumenta la circulación sanguínea.

Si tiene dolor en la parte inferior de la espalda, puede enrollar una toalla y colocarla debajo de la colchoneta para crear una curva que abrace su columna.

¿Cómo usarlo para la espalda?

Otra opción para tratar el dolor de espalda baja es doblar las rodillas o apoyarlas sobre una almohada o una manta enrollada, lo que permitirá que la espalda se arrope fácilmente.

Si tiene dolor en el hombro, puede colocar una toalla enrollada debajo de la colchoneta o usar una almohada de acupresión para aumentar la presión sobre el cuello y los hombros.

Acupresión para el dolor de cuello

Acuéstese en una superficie plana o busque una silla de respaldo alto o un sofá para sentarse. Coloque la almohada detrás de su cuello y ajústela hasta que esté cómoda. Úselo durante 20 minutos o hasta que sienta que el dolor disminuye.

Si desea utilizar una almohada para el cuello, coloque el tapete sobre una superficie plana. Baje lentamente y coloque la almohada debajo de su cuello. Ajuste su cuerpo y la almohada si es necesario hasta que se sienta cómodo. Utilizar durante 20-40 minutos.

Acupresión para la ansiedad y el estrés

Debido a que acostarse sobre una estera de acupresión relaja su cuerpo, también puede ayudar a relajar su mente. Muchas personas encuentran que ayuda a reducir su ansiedad y también alivia el estrés.

Debe usar la colchoneta de la misma manera que la usa para el dolor de espalda: colóquese en una posición cómoda recostada. Puedes hacer esto en tu cama o sofá, ya que esa superficie será un poco más suave que si estuvieras acostado directamente en el piso.

Acupresión para la energía

Es una excelente manera de usar su tapete por la mañana para prepararse para el día o por la tarde cuando llega al bajo nivel de energía del mediodía.

No use su tapete de acupresión de terapia magnética durante más de 20 minutos, ya que esto provocará una relajación más allá de eso. Cuando te pones de pie, tu mente debe sentirse llena de energía.

Acupresión para la celulitis

Puedes utilizar la esterilla para reducir la celulitis que se encuentra en las piernas, muslos, glúteos y zona del estómago. La idea es que el aumento del riego sanguíneo en esta zona ayude a reducir la celulitis.

Usar este equipo en las piernas diariamente reducirá significativamente la apariencia de la celulitis. También tiene el efecto secundario de aumentar el flujo de sangre a la mitad inferior del cuerpo.

Acupresión para el sueño y el insomnio

Debido a que el uso de este tipo de equipo ayuda a relajar el cuerpo, muchas personas dicen que es excelente para inducir el sueño y curar el insomnio.

Acuéstese en la colchoneta y cierre los ojos. Concéntrese en su respiración para ayudar a relajar su mente.Permanezca en esta posición durante al menos 20 minutos, hasta que comience a dormir o se duerma.

Acupresión para pies y reflexología.

Si trabaja de pie todo el día o sufre de dolor en el pie causado por zapatos incómodos, las esteras de acupresión pueden ayudar a aliviar ese dolor.

También son útiles para aliviar otros problemas de salud. Consulte una colchoneta o una almohada, según su técnica.

Simplemente recostarse en la colchoneta ayuda a aliviar los dolores de cabeza. Si se siente incómodo con los pies, hay muchas colchonetas que son más cómodas y tienen una sensación similar a la de sus pies. ‘un masaje.

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