Tenemos alrededor de 600 músculos en todo nuestro cuerpo. Cada uno de ellos juega un papel particular, pero en general nuestros músculos soportan nuestra postura. Por eso es importante cuidar tus músculos e invertir en el mejor electroestimulador muscular.
Para elegir un buen electroestimulador, debe definir su propósito de uso. También debe seleccionar su equipo teniendo en cuenta las cualidades del material. Evita hacer una compra precipitada y sobre todo confía en los buenos consejos que te ofrecemos en esta guía comparativa.
Si no tienes ningún modelo en mente, encuentra también una selección de los mejores productos en esta guía.
Los mejores estimuladores musculares
| Visión de conjunto | Producto | |
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Estimulador Compex… | Ver PRECIO en Amazon |
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Ajuste 3.0 | Ver PRECIO en Amazon |
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Sport-Elec Free Action 4… | Ver PRECIO en Amazon |
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Electroestimulador O³… | Ver PRECIO en Amazon |
¿Cuál es el mejor electroestimulador muscular?
El electroestimulador es un aparato que se utiliza para estimular los músculos con ondas eléctricas. El dispositivo se utiliza para ganar masa muscular pero también con fines terapéuticos. Su funcionamiento es bastante sencillo y se ofrece en diferentes modelos.
Un buen electroestimulador corresponderá exactamente a sus expectativas de uso. Entonces, debe estar hecho de materiales de buena calidad . El equipo también debe tener una paleta de programación, debe ser versátil e idealmente debe venir con un cinturón.
Luego, debe poder mantenerse en su lugar correctamente para permitirle moverse libremente. Si planea usarlo durante la práctica de deportes, debe ser bastante cómodo; optar por el modelo inalámbrico.
1. Electroestimulador muscular Compex SP 4.0
El Compex SP 4.0 se ofrece con 30 programas. Su empaque incluye 8 electrodos cuadrados de 5 cm x 5 cm y 4 electrodos rectangulares de 5 cm x 10 cm. Además su potencia es de 120 mA, 400 us, 150 Hz.
Si quieres desarrollar la resistencia de tus cuádriceps , tonificar tus abdominales , aliviar dolores musculares , o incluso encontrar un buen equipo de fisio, elige este modelo.
El producto se ve favorecido por su tecnología Mi-Scan que permite a su usuario una buena comodidad de uso. Además, se beneficia de una bolsa de transporte y un lápiz óptico de punto de motor.
2. Electroestimulador muscular Compex Fit 3.0
Este modelo se ofrece con 20 programas que incluyen 9 programas de acondicionamiento físico, 2 programas de recuperación y 8 programas de alivio del dolor . También está equipado con 4 canales de estimulación simultánea, para piernas , muslos y brazos. También viene con 4 cables y 8 electrodos pequeños.
El Compex Fit 3.0 es adecuado para la práctica de fitness, recuperación muscular, terapia de electroestimulación y rehabilitación muscular. En resumen, es versátil.
Se ve favorecido por su tecnología MI-Scan. Esta tecnología ajustará automáticamente la configuración del dispositivo para adaptarse a la fisiología del usuario.
3. Electroestimulador muscular Sport-Elec
Este electroestimulador inalámbrico se ofrece con una pantalla táctil muy práctica. Su corriente máxima es de 90 mA. Además, cuenta con 94 programas. Este modelo viene con un cinturón abdominal . Además, tiene 4 motores, una batería recargable incorporada y un ajuste de intensidad.
Este producto está recomendado en fisioterapia , también se ofrece a deportistas y personas que buscan un electroestimulador analgésico .
Este electroestimulador a batería tiene la ventaja de su interfaz táctil que permite al usuario elegir la categoría deseada, el programa adecuado, la zona muscular a estimular y la intensidad a aplicar.
4. Electroestimulador muscular O³ France
Este estimulador muscular se ofrece con un control remoto para permitir que su usuario lo controle más fácilmente. Se ofrece con varios programas y permite trabajar la musculatura del tronco, extremidades y glúteos. Cada programa tiene una duración aproximada de 15 minutos.
Este modelo será la mejor elección si buscas una relación calidad-precio impecable. Si quieres usar un buen tonificador de glúteos , este también funcionará para ti.
El producto se ve favorecido por su embalaje que contiene bandas de soporte. También se ve favorecida por su acción sobre la celulitis. Además, se beneficia de una garantía del fabricante.
¿Qué es un electroestimulador muscular?
Un electroestimulador muscular es un dispositivo eléctrico que emitirá pequeñas descargas eléctricas sobre una zona determinada del cuerpo. Consiste en un dispositivo de control con pantalla LCD, electrodos y 2 o 4 canales que se utilizan para trabajar varias áreas musculares simultáneamente. La mayoría de las veces, viene con una batería recargable.
Para utilizarlo basta con pegar los parches en las zonas a trabajar y activar el programa deseado. Tenga cuidado, debe seguir las instrucciones de uso para evitar accidentes.
¿En qué se diferencian EMS, NMES y TENS?
Los términos EMS, NMES y TENS se refieren a dispositivos de estimulación de ondas eléctricas. Solo EMS y NMES funcionan de la misma manera. Ambos le permiten trabajar en los músculos con el fin de aumentar o aliviar la masa.
Por otro lado, el término TENS está más relacionado con los nervios. De hecho, los dispositivos TENS se utilizan para estimular el nervio vago y otros tipos de nervios con fines terapéuticos.
Las diferencias entre el OTC y el equipo recomendado
Los dispositivos de estimulación muscular de venta libre y aquellos con recomendación de la FDA difieren en tres áreas principales: efectividad, seguridad y calidad.
En otras palabras, los dispositivos OTC son productos que no han recibido la recomendación de las autoridades competentes. Por lo tanto, no son lo suficientemente efectivos, seguros y cualitativos.
Por lo tanto, asegúrese siempre de tomar un producto recomendado. Independientemente de la marca del producto, nunca será lo suficientemente bueno si no está aprobado.
¿Cuáles son los beneficios de los electroestimuladores musculares?
Si practicas deporte y tienes un corazón sano , puedes utilizar un aparato de estimulación muscular para trabajar tus músculos. Si este es tu caso, estos son los beneficios que te dará el equipo:
- tonificación muscular;
- Envainamiento y ligero aumento del volumen muscular;
- Alivio de algún dolor .
Por otro lado, si pretendes obtener ventajas puramente terapéuticas de este equipo, como el alivio de hernias discales o incontinencia , por ejemplo, consulta antes a tu médico.
Además de los puntos enumerados anteriormente, este equipo también proporciona las siguientes ventajas:
Reeducación
La técnica de la electroestimulación se utiliza para despertar los músculos de una persona que ha permanecido demasiado tiempo en cama a raíz de un accidente o un problema de salud. Si el accidente afectó parte del cerebro, la estimulación de emisión eléctrica también ayudará a despertar los nervios. Incluso en el caso de dolor lumbar , el equipo puede ser de gran ayuda.
Con todo, es una buena herramienta de rehabilitación. Solo, solo debe usarlo para estos fines si tiene el permiso de un médico.
Estimulación del músculo atrofiado
La pérdida de masa muscular es un problema de salud. Cuando tienes músculos atrofiados, terminas con áreas musculares que nunca se usan. Sin embargo, estos últimos deben ser estimulados para que puedan recuperar la vitalidad.
Para ello se debe utilizar un electroestimulador muscular. Por supuesto, solo debe aplicar este tipo de tratamiento si no tiene la aprobación de un médico.
Curación de la osteoartritis
La osteoartritis es una enfermedad que afecta los tejidos de las articulaciones. Cuando tienes artrosis sufres mucho. Por lo tanto, los investigadores decidieron probar la estimulación por emisión de ondas eléctricas en pacientes que padecían esta enfermedad. La buena noticia es que el electroestimulador resulta ser un equipo muy eficaz para el tratamiento de la artrosis.
Tratamiento de úlceras por presión
En pacientes obligados a permanecer sentados en silla de ruedas o permanecer en cama, el uso del electroestimulador evitará la aparición de escaras.
De hecho, gracias a la acción vibratoria del equipo, se estimularán las zonas del cuerpo permanentemente presionadas. ¡Por lo tanto, los músculos se despiertan y las escaras no tienen tiempo de aparecer!
Si estás sentado todo el tiempo, también puedes usar un electroestimulador para esculpir la forma de tu trasero.
Considera los siguientes puntos antes de realizar tu compra
Mucho antes de adquirir tu electroestimulador muscular, debes tener en cuenta algunos criterios de compra. Ya sea que planee usar un electroestimulador muscular para esculpir músculos o por razones terapéuticas, debe tener cuidado. Este equipo no se elige al azar. Así que considere los siguientes puntos.
Puntos clave a tener en cuenta antes de comprar
Antes de la compra, ya debe considerar los siguientes puntos esenciales:
- Solo debes dirigir tu elección a un modelo que se ajuste a lo que buscas;
- El electroestimulador debe contar con todas las características necesarias de confort y seguridad;
- La calidad del producto que elija debe cumplir con los estándares de la FDA;
- De nada sirve el precio y la reputación del fabricante si el electroestimulador es de mala calidad.
El precio
Ciertamente, te has fijado un presupuesto determinado antes de decidirte a realizar tu compra. Sepa que no necesita pagar un precio alto para tener el mejor producto. Sin embargo, si planea usar el equipo todos los días, debe planificar un presupuesto relativamente alto. ¡De esta manera, no se hundirá en un alto costo de reemplazo de electrodos!
Calidad y durabilidad
Una vez más, se le recuerda la importancia de la calidad. De hecho, como los electrodos y los canales del electroestimulador se pegarán a tu piel durante el uso, siempre debes considerar comprar un producto de calidad para evitar un desgaste prematuro.
En cuanto a la caja de control, debe ser lo suficientemente robusta y duradera para soportar su frecuencia de uso.
El tamaño y número de parches.
Los fabricantes incluyen una cierta cantidad de parches (y por lo tanto de electrodos) en sus empaques. No hay un número estándar. Por lo tanto, debe elegir los modelos ofrecidos con el número de electrodos que más le convengan.
En cuanto al tamaño, tampoco se aplica ninguna estandarización. Para hacerlo lo mejor posible, elija el tamaño de sus electrodos de acuerdo con la forma y el tamaño de las áreas que pretende estimular.
Las ventajas del producto
Generalmente, las ventajas del producto se muestran inmediatamente en su embalaje. Presta especial atención a estos puntos para que puedas decidir sin equivocarte. Más claramente, el fabricante listará todos los programas guardados en el electroestimulador en su ficha de producto.
Por lo tanto, puede consultar la ficha del producto para deducir sistemáticamente las ventajas del equipo. Si encuentras tu cuenta allí, puedes llevarte el electroestimulador.
Para la rehabilitación muscular
Si tienes problemas musculares y necesitas rehabilitación con estimulación eléctrica, asegúrate de llevar un EMS que cumpla con este requisito. También puedes optar por un modelo polivalente. Para hacer una elección adecuada, en este caso, también puede contactar a su médico.
Estimular la circulación sanguínea
Un electroestimulador mejorará sistemáticamente su circulación sanguínea. Sin embargo, para tener buenos resultados, debes priorizar los modelos ofrecidos con función de recuperación muscular. De hecho, si principalmente desea estimular la circulación sanguínea, hágalo especialmente después de hacer gimnasia o después de caminar.
Para músculos atrofiados
Las personas que busquen un electroestimulador para tratar a un paciente con atrofia muscular deben confiar en el consejo del fisioterapeuta o del médico tratante antes de realizar su compra. Sin duda existen electroestimuladores polivalentes. Sin embargo, para curar la atrofia muscular se debe respetar una determinada intensidad y un determinado número de electrodos.
