Los 5 mejores remeros de interior

Para trabajar todos los músculos del cuerpo y quemar calorías , algunos deportistas buscan la mejor máquina de remo.

Un artículo de buena calidad proporciona muchos beneficios. Por otro lado, un modelo de mala calidad puede ocasionar diversos inconvenientes al usuario.

En el mercado existen productos que no son fáciles de manejar. Algunos artículos que son demasiado pesados ​​son difíciles de transportar y ni siquiera tienen ruedas para facilitar el movimiento.

Además, algunos artículos no trabajan todos los músculos del cuerpo. Otros materiales no se benefician de la comodidad de uso.

Entre otras cosas, también hay productos que son susceptibles al desgaste y que están hechos con materiales de baja calidad.

Para encontrar la mejor marca, hay que ser un buen conocedor de productos de calidad.

Los mejores remeros indoor

¿Cuál es el mejor remo de interior?

Una máquina de remo de primera calidad está construida con materiales resistentes. Esto es lo que garantiza la durabilidad del producto.

Posteriormente, el modelo debe ser estable y cómodo de usar. El usuario debe sentirse completamente cómodo de pie sobre el material.

Luego, el tamaño del producto debe adaptarse perfectamente al espacio donde será instalado. No debe ser ni demasiado grande ni demasiado pequeño para la habitación.

Además, es importante que el artículo sea fácil de instalar y desinstalar si es para uso diario. Del mismo modo, su movimiento debe realizarse sin dificultad.

Una comparación entre diferentes productos resulta ser la mejor técnica para encontrar el modelo que se adapta a tus necesidades. Depende de usted elegir entre estos cinco artículos de calidad:

Remo de riel doble WaterRower de la serie original n.º 1

Esta máquina de remo multifunción de doble carril se clasifica en la serie original de roble. Con resistencia al agua , el modelo es perfecto para trabajar bien el músculo .

Incluye un monitor de rendimiento S4 que puede mostrar el tiempo, la distancia, la intensidad , la frecuencia de movimiento y la frecuencia cardíaca con la opción » cardio kit» .

Hacer ejercicio con este equipo es ideal para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. Al igual que el remo de tracción central , el modelo es muy fácil de usar. Al igual que el remo portátil, se almacena fácilmente después de su uso.

 

Remo #2 con pantalla PM5 Concept 2

Este producto está diseñado para un uso intensivo. Soportando un peso máximo de 220 kg, el modelo también se beneficia de una alta resistencia al aire. El hardware fue construido para durar. Puedes usarlo para una sesión intensiva en gimnasios. Este producto es una inversión sólida en casa y en el club.

El equipo se puede montar en un abrir y cerrar de ojos y sin ayuda externa. También se puede desmontar fácilmente en 2 partes. Además, la pantalla del modelo es autoalimentada con puerto USB.

 

#3 Air Tornado 19.5kg Máquina de Remo V-Fit

Con un peso de 19,5 kg, este remo horizontal se beneficia de una exhibición de rendimiento y resistencia del aire según la intensidad de los ejercicios realizados.

La consola LCD integrada tiene 6 funciones básicas que muestran las calorías, el escaneo, el contador de ciclos, la cadencia, el tiempo y los ciclos totales.

Con un torniquete de ventilador de 50 cm de diámetro, el modelo también incluye ruedas de transporte en el marco frontal y marcos giratorios. Fácilmente plegable , el artículo también puede soportar un peso máximo de 115 kg.

 

#4 ZX700 Centro de operación magnética ELITUM Remo de tracción

Este artículo se puede ajustar a 8 niveles de resistencia. Tiene un sistema de frenado magnético.

El modelo cuenta con una consola con una gran pantalla digital que muestra la distancia, el tiempo, la duración de la sesión, SCAN y otras funciones que se muestran automáticamente en secuencia. Además, un programa de grasa corporal permite medir el índice de masa grasa.

El producto tiene un asiento ergonómico que garantiza la comodidad del usuario durante el entrenamiento . Mientras tanto, la seguridad está garantizada por amplios reposapiés con correas de sujeción.

 

#5 Remo Indoor 110 Kg Regatta Multi Gym Poseidon SKANDIKA

Este equipo de calidad trabajará hasta el 86% de tus músculos. Tiene un sistema de extracción silencioso con una consola que muestra el tiempo, la velocidad, la brazada y las calorías. Puede realizar diferentes tipos de ejercicios con este equipo que tiene diferentes mangos.

Con una construcción robusta y estable, el producto puede soportar una carga máxima de 110 kg. El modelo también ahorra espacio con sus ruedas de transporte que pueden mover el material sin esfuerzo.

¿Qué es una máquina de remo?

Habiendo crecido en popularidad en los últimos años, las máquinas de remo ahora se encuentran en la mayoría de los gimnasios y centros de acondicionamiento físico.

Gran facilidad de uso

Con una facilidad de uso excepcional, un nivel de comodidad y un rango de precio bastante asequible, este equipo en particular tiene el beneficio adicional de proporcionar movimiento tanto aeróbico como anaeróbico.

Su uso conduce a una rápida pérdida de peso con un mínimo esfuerzo.

La simulación de un movimiento de remo.

Por definición, este tipo de equipo de ejercicio está diseñado para simular los movimientos de remar en agua real mediante el uso de remos o una cadena de tracción.

La mayoría de ellos vienen desmontados, pero se sabe que estos artículos son excepcionalmente fáciles de armar.

Movimientos relajantes pero efectivos.

Uno de los mayores beneficios de usar esta máquina es que puedes disfrutar de un movimiento relajante mientras quemas calorías. Y lo mejor es que puedes hacer este ejercicio en casa con la máquina de remo.

Por lo tanto, el entrenamiento de los atletas ya no puede estar limitado por las condiciones climáticas, las lesiones, las discapacidades y otras situaciones similares.

Más importante aún, algunos modelos vienen con una opción plegable y ruedas de transporte para ayudarlo a transportar el remo a cualquier habitación de la casa.

¿Por qué usar una máquina de remo?

Al hacer ejercicio en este tipo de máquina, los usuarios pueden quemar muy fácilmente una asombrosa cantidad de calorías por hora.

De hecho, aunque la cantidad exacta depende de varios factores, como la edad, el género y el nivel de condición física, la mayoría de las personas queman entre 200 y 900 calorías por hora.

Mejor condición física

Los atletas también pueden aprovechar las numerosas funciones de la máquina. La mayoría de los modelos incluyen funciones como una pantalla ancha que rastrea datos relacionados con el estado físico.

También hay otros datos como calorías quemadas, número de brazadas, distancia recorrida y tiempo transcurrido.

Otras características interesantes

Los modelos más avanzados también pueden ayudarlo a conectarse, o incluso competir, con otros remeros.

A diferencia de la mayoría de las máquinas de ejercicio, esta pieza particular de equipo de fitness involucra los músculos de la parte superior del cuerpo, lo que permite a los atletas trabajar el trapecio, los romboides, los pectorales, los bíceps y el abdomen .

Equipo apto para todos

Las máquinas de remo también le permiten desarrollar los músculos de la muñeca y la mano. Cuando se trata de la parte inferior del cuerpo, esta máquina también involucra músculos como los glúteos, las pantorrillas , los muslos y los cuádriceps.

El equipo también es adecuado para personas mayores u obesas. De hecho, el artículo mantiene las piernas niveladas y alineadas con el resto de su cuerpo, lo que alivia las articulaciones y las rodillas.

¿Cómo funcionan los remeros?

Esta máquina elíptica normalmente genera impulso a través de volantes ponderados. Los volantes más pesados ​​requieren el uso de más energía, así que siéntase libre de optar por un modelo más eficiente para quemar más calorías.

Una función de simulación

Algunos dispositivos incluyen tanques de agua para simular una sensación mucho más realista de moverse sobre el agua. Es un toque que los remeros más experimentados sin duda apreciarán.

Equipo apropiado para heridos

Una máquina de remo es ideal para las personas que no pueden hacer ejercicio regularmente debido a problemas en las rodillas o las articulaciones. En cuanto al mantenimiento, basta con engrasar el cuadro y la cadena de vez en cuando para garantizar un deslizamiento suave.

¿Cuáles son los beneficios de usar una máquina de remo?

El remo es un ejercicio de cuerpo completo que desarrolla y tonifica los músculos. Esta práctica deportiva mejora tu función cardiovascular y aumenta tu resistencia.

Además, este tipo de ejercicio es particularmente efectivo para los entusiastas del fitness de mayor edad gracias a su bajo impacto en las articulaciones.

Pérdida de peso

Remar quema calorías rápidamente. Es una adición adecuada a su régimen de ejercicios si la pérdida de peso es su principal prioridad.

Un entrenamiento vigoroso de 30 minutos puede quemar 255 calorías para una persona de 56 libras. El entrenamiento frecuente mejora el déficit calórico diario, lo que permite adelgazar.

Bueno para problemas del corazón.

El remo es un ejercicio de resistencia que aumenta la frecuencia cardíaca y el consumo de oxígeno. Con el tiempo, el ejercicio cardias regular conduce a una mejor función cardiovascular. Esto reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Puede ajustar la resistencia de una máquina de remo para que sea accesible para todos los niveles de condición física. Comience con una resistencia más baja y aumente la resistencia a medida que se acostumbre al ejercicio.

La musculación

El remo es un ejercicio que utiliza todos los grupos musculares principales. Se activan los músculos de la espalda, los cuádriceps, los isquiotibiales y los músculos de la pantorrilla.

A medida que continúa el entrenamiento, también se activan los abdominales, tríceps, músculos del pecho, músculos de los hombros, flexores de muñeca, extensores y glúteos. Además, se trabajarán tus bíceps y oblicuos.

Este tipo de equipo se recomienda para los entusiastas del crossfit. También puedes usar una banda elástica para intensificar los entrenamientos.

la mercancía

Si no vas a un gimnasio, puedes conseguir una máquina de remo para uso doméstico.

A diferencia de otras máquinas cardiovasculares, las máquinas de remo son relativamente económicas y compactas. Muchos modelos se pueden almacenar verticalmente. Así que puedes sacarlos para hacer ejercicio y luego guardarlos en la esquina de una habitación o armario.

Ejercicios aeróbicos efectivos.

No importa su edad, un plan de acondicionamiento físico que incluye cardia contribuye en gran medida a mejorar su salud. Los beneficios del ejercicio aeróbico regular incluyen pérdida de peso, mayor resistencia y un sistema inmunológico más fuerte.

Entre otras cosas, las endorfinas liberadas mientras hace ejercicio también pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo y la calidad del sueño.

Dado que los ejercicios requieren el uso de muchos grupos musculares principales, el remo es una forma efectiva de aumentar la frecuencia cardíaca y el suministro de oxígeno para un entrenamiento cardiovascular efectivo.

entrenamiento de la parte superior del cuerpo

Este material proporciona un entrenamiento estelar para la parte superior del cuerpo. El equipo ejercita los romboides en los hombros, los trapecios en la parte superior de la espalda y los lomos en la parte inferior de la espalda.

Con los ejercicios de remo, se beneficiará de una mejor postura y un dolor de espalda reducido. Este tipo de máquina también proporciona un buen entrenamiento para tus bíceps, pectorales y abdominales.

Debido a que necesita mantener un agarre fuerte en los remos, también fortalece sus manos y muñecas. Esto es particularmente beneficioso para los escaladores o practicantes de yoga.

entrenamiento de la parte inferior del cuerpo

Esta es quizás una de las mejores ventajas de la máquina de remo. De hecho, durante el entrenamiento, trabajan varios músculos de la parte inferior del cuerpo. Encontramos los cuádriceps, la parte anterior de los muslos, las pantorrillas y los glúteos.

Además de mejorar la fuerza y ​​el tono muscular, hacer ejercicio es una excelente manera de mantener la flexibilidad y el equilibrio.

asequibilidad

Aunque las mejores opciones son bastante caras, puedes encontrar remeros que se ajusten perfectamente a tu presupuesto.

No tiene que sacrificar la calidad de su máquina de remo para ahorrar dinero, ya que hay muchos modelos con funciones ampliadas por menos de €169.

Facilidad de utilización

Hacer ejercicio en una máquina de remo es relativamente sencillo de aprender. El remo es ideal para todas las edades y habilidades.

Es importante asegurarse de que está utilizando la técnica de remo adecuada al hacer ejercicio. Esto te ayudará a maximizar tu entrenamiento y minimizar el riesgo de lesiones.

Sus pies deben estar firmemente asegurados en los estribos con sus espinillas cerca de un ángulo de 90 grados con respecto al piso. Lo mejor es mantener la espalda recta, el centro contraído y remar con un movimiento suave.

La diversión

Sube el volumen de los parlantes y rema con tus canciones favoritas, pon tu programa favorito en el televisor o contrata a un compañero de entrenamiento para que te anime más. Una vez que te conviertas en un profesional, te sentirás tan bien.

¿Cuáles son los tipos de resistencia en las máquinas de remo?

Hay cuatro tipos de resistencias: el modelo magnético, el modelo de aire, el modelo de pistón hidráulico y el modelo de agua.

resistencia magnética

Se sabe que es silencioso y compacto. Es la mejor opción para aquellos que quieren usar el equipo en casa.

En cuanto a cómo funciona el dispositivo, un freno magnético controla la cantidad de resistencia que obtienes al remar.

Los modelos de remeros que utilizan este sistema son capaces de medir con precisión el nivel de resistencia. Así, el usuario podrá ajustar el nivel de resistencia según sus especificaciones.

Los datos de entrenamiento que se muestran en el monitor, como la distancia, la velocidad y las calorías quemadas, también serán más precisos.

Resistencia del aire

Este modelo funciona con los movimientos del volante. Para los ejercicios, tiras del mango del remo para hacer girar el volante y activar la resistencia. Así, cuanto más remes, más viento generado ofrece más resistencia.

Con este equipo, es posible que controle el nivel de resistencia con su movimiento de remo.

En comparación con los modelos de resistencia al agua, los elementos de resistencia al aire tienden a tener un golpe más suave y natural que imita el remo en aguas abiertas.

La resistencia hidráulica al pistón.

Una máquina de remo con resistencia de pistón hidráulico es conocida por su tamaño compacto y su precio económico. El modelo obtiene su resistencia de los dos pistones unidos a su manillar. Cuando tira contra el fluido o el aire comprimido dentro de los pistones, obtiene resistencia.

Es el único modelo que te permite beneficiarte de diferentes niveles de resistencia en cada lado, ya que puedes ajustar el nivel de resistencia en cada manillar de forma independiente. Este equipo es ideal para personas que tienen problemas de equilibrio.

Resistencia al agua

Es el modelo más nuevo del mercado. Funciona con paletas que están suspendidas dentro de un tanque cerrado para resistencia.

Cuando remas, los remos giran y usan el agua como resistencia. Cuanto más rápido remes, más resistencia obtendrás. Con este modelo, puedes ajustar el nivel de resistencia cambiando la velocidad.

Estos remos no son ruidosos, aunque los remos hacen un sonido sibilante. El modelo con resistencia al agua te da una sensación muy realista de remar en aguas abiertas.

¿Cómo elegir una máquina de remo?

Para beneficiarse de una buena relación calidad-precio , es importante tener en cuenta ciertos criterios de selección.

La resistencia

Debe decidir qué tipo de resistencia se adapta mejor a sus necesidades. Los modelos de resistencia al aire encabezan la lista dada su tensión variable que produce un entrenamiento aeróbico.

Si principalmente le gustan los modelos silenciosos, opte por los remos hidráulicos. En cuanto a los tipos de resistencia magnética, son más silenciosos que los tipos de resistencia al aire.

Calidad de fabricación

Algunos modelos de acero soldado demuestran ser fuertes y duraderos. En el mercado también encontrarás modelos fabricados en madera dura.

Cualquiera que sea el modelo que elija, asegúrese de que el material sea lo suficientemente fuerte como para durar mucho tiempo.

capacidad de peso

Si bien la mayoría de las máquinas de remo tienen una capacidad de peso promedio de 250 libras, hay algunos modelos que pueden manejar personas que pesan mucho más. El peso soportado por el equipo también depende de los materiales de construcción.

monitores LCD

Muchos modelos vienen con un monitor básico que guarda los datos necesarios, como el tiempo transcurrido, la distancia recorrida, la cantidad de brazadas y el total de calorías quemadas.

Este dato es importante para resaltar los esfuerzos que has realizado y las calorías que has quemado.

Consideraciones espaciales

Debe considerar cuánto espacio tiene en su hogar para configurar el hardware.

De cualquier manera, deberá elegir un remo que se ajuste cómodamente a su espacio de entrenamiento definido. Tenga en cuenta que las máquinas de remo son generalmente más largas que la mayoría de las otras máquinas de ejercicio.

Idealmente, debe tomar medidas de las dimensiones de su espacio de entrenamiento y hacerlas coincidir con las dimensiones del equipo que desea comprar.

Objetivos de entrenamiento

Algunos modelos son adecuados para ciertos objetivos de fitness. Por ejemplo, si quieres tonificar tus músculos y hacerlos más grandes, es mejor que utilices una máquina de remo hidráulica, ya que este tipo te permitirá elegir diferentes niveles de resistencia.

Si su objetivo es perder peso, la mayoría de los remeros podrán ayudarlo. También hay remeros con programas preestablecidos que pueden ser útiles para establecer y lograr nuevos objetivos de acondicionamiento físico.

Las principales características

Compruebe también otras características como manillar, asiento, reposapiés, puños.

El asiento y el manillar deberían estar preferiblemente acolchados y los reposapiés deberían girar idealmente para mayor comodidad.

Por otro lado, considere también lo fácil que es plegar, mover y guardar el remo. Si opta por un modelo más pesado, asegúrese de que tenga ruedas para facilitar el movimiento.