Para practicar mejor un deporte de resistencia, es necesario tener una postura bien apoyada; de ahí el interés por llevar los mejores culotes cortos de compresión para ciclistas. Usado como complemento de un maillot o en lugar de un culotte, permite al ciclista esforzarse y superarse a sí mismo durante cada sesión de entrenamiento.
Este equipamiento deportivo, que también puede considerarse como un accesorio ortopédico, debe elegirse con cuidado. Sus costuras, nivel de compresión, sistema de ventilación, etc. no debe ser minimizado.
Tanto si eres un fanático de los paseos en bicicleta como si eres un fanático del ciclocross , solo la calidad de tus pantalones cortos determinará tu rendimiento. De hecho, esta guía te dice todo lo que necesitas saber antes de comprar pantalones cortos de compresión para ciclismo.
¿Cuál es el mejor pantalón corto de compresión para ciclismo?
Los pantalones cortos y las mallas de compresión están destinados a cubrir los cuádriceps. Luego, envuelven los músculos de los glúteos y brindan un mejor soporte para la parte inferior de la espalda. Enfundar estas partes de los miembros inferiores permite que el ciclista sea más resistente. Cuando los músculos están firmes, tienen más impulso y el cuerpo lucha menos para llevarlos.
Para los ciclistas, no solo es necesario apostar por el revestimiento. Como el deportista está sentado durante toda su práctica, debe, en particular, moverse hacia un modelo que no atrape la humedad . Además, la prenda no debe comprimir el área de la ingle o la cintura.
A continuación te presentamos los mejores culottes de ciclismo de compresión:
Pantalones cortos acolchados de hombre GORE WEAR
Estas mallas cortas acolchadas tienen un corte ajustado que mantiene los músculos de manera efectiva. Está confeccionada en tejido goretex, su cintura y grip son elásticos y tiene una inserción de malla.
Este modelo ha sido especialmente diseñado para hombres. Además, se puede llevar todo el año y está recomendado para ciclistas que buscan un confort óptimo.
Este modelo se ve favorecido por sus características a prueba de viento e impermeable.
Pantalones cortos de compresión para hombre Venum
Venum Técnico 2.0…
Estos shorts de compresión están hechos de 87% poliéster y 13% spandex. Sus costuras han sido diseñadas para brindar la mejor sujeción a los ciclistas. Además, tiene un bolsillo interno para capa protectora.
El modelo será una mejor elección para los hombres que buscan un culotte corto capaz de acelerar la recuperación.
Estos pantalones cortos se benefician de su tecnología Venum Dry Tech.
Pantalones cortos de ciclismo SKYSPER con gel 3D
Estos shorts de ciclismo están hechos de nylon y spandex. Contiene acolchado de gel 3D de 2,1 cm y tiene 78 orificios de ventilación.
Es un modelo para hombre. Está especialmente recomendado para aquellos que confían más en la reducción de vibraciones que en la compresión.
Este culotte es muy popular entre los ciclistas de verano por su gran capacidad de absorción del sudor y por su facilidad de secado.
Pantalones cortos acolchados OpenRoad con inserciones de gel
Los pantalones cortos acolchados OpenRoad tienen tiras de agarre de gel. Fue elaborado a partir de una mezcla de 80 y 20 por ciento de nailon y elastano.
Estos culotes cortos de ciclismo para hombre están recomendados para aquellos que buscan la mejor relación calidad-precio.
Estas son sus principales ventajas:
- Absorción óptima de la humedad,
- antibacteriano,
- costuras planas,
- No comprime la parte superior del muslo .
shorts acolchados de gel Didoo
Didoo Men Bib Shorts Gel…
Estos shorts son de lycra. Es ligero y permite una buena circulación del aire . Su asiento tiene acolchado de espuma. Además, el tejido que lo constituye ha sido tejido de forma que se optimice la evacuación de la transpiración.
Este modelo está reservado para los hombres que buscan la comodidad de un tejido transpirable y ligero.
Se ve favorecida por la buena calidad de su fabricación y su desempeño antibacteriano.
Las diferencias entre los pantalones cortos de compresión y los pantalones cortos de ciclismo
A primera vista, las mallas de compresión y los pantalones cortos de ciclismo son similares. Ambos están cerca del cuerpo y, obviamente, no superan las rodillas. Sin embargo, si observamos detenidamente estas dos prendas, notaremos que:
- El maillot ciclista no comprime los músculos aunque sea elástico,
- Los pantalones cortos de compresión trabajan en los músculos cuádriceps y glúteos,
- En la parte trasera, los pantalones cortos de ciclismo están acolchados,
- Al comprimir los músculos de la primera zona de los miembros inferiores, los pantalones cortos de revestimiento favorecen la recuperación y optimizan la circulación sanguínea del ciclista .
¿Cuáles son los roles de las mallas de compresión?
Las mallas moldeadoras juegan más de un papel para un atleta. Además, los usan diferentes categorías de deportistas, desde corredores hasta ciclistas. Los atletas nunca dudan en pagar un alto precio cuando invierten en este accesorio y estas son las razones de esta locura:
Mejora de la circulación sanguínea
El equipo favorece la dilatación de los vasos sanguíneos y evita que los ciclistas corran el riesgo de que se formen coágulos o varices. Al ayudar a que la sangre circule mejor durante el deporte, también permitirá que el atleta se beneficie de una mejor oxigenación de todo su cuerpo.
Prevención de dolores
Gracias a su fuerza envolvente, la prenda también evitará o reducirá dolores tras una intensa sesión deportiva. Además, se realizó una prueba sobre este tema en 2007 y resulta que el revestimiento es una buena prevención del dolor muscular para los atletas de todos los niveles.
Mejora de la resistencia del ciclista
Un estudio demostró en 2009 que el revestimiento de los músculos permite aumentar el rendimiento y, por lo tanto, la resistencia de un atleta. Muchos entusiastas de los pantalones cortos de compresión dan fe de este hecho. Haz la prueba tú mismo y presta atención a tu ritmo de pedaleo cuando lleves uno.
Reducción del nivel de ácido láctico
El ácido láctico es el principal culpable del dolor muscular . Para evitar la acumulación de este ácido a nivel de las zonas más solicitadas por la actividad deportiva, es necesario un revestimiento óptimo. Ojo, solo debes quitar la prenda de revestimiento una hora después del esfuerzo para que actúe bien.
Protección muscular
Durante y después del ejercicio físico, los pantalones cortos de forro protegerán los cuádriceps. El efecto envolvente permite que los músculos se contraigan y se relajen con mayor homogeneidad para evitar desgarros. Además, aportará un efecto térmico muy beneficioso para el trabajo muscular.
El nivel de compresión de este complemento de maillot de ciclismo o ciclocross
Las compresiones que ofrecen sus culotes no tienen todas la misma intensidad. Además, cada culotte tendrá sus propias características, tanto en cuanto al tejido de la prenda como a la propia prenda. Sin embargo, para poder elegir el producto adecuado, será necesario tener en cuenta, en particular, el nivel de revestimiento.
Nivel médico
Las compresiones de nivel médico están entre 30 y 40 mmHg. Este es un rango bastante bajo ya que los pantalones cortos clasificados en esta categoría no están destinados a comprimir los músculos con el fin de mejorar el rendimiento deportivo. De hecho, es un accesorio de ropa médica en este caso.
Alto nivel
Los pantalones cortos clasificados en esta categoría están destinados principalmente a brindar más impulso a los atletas. Comprimen los cuádriceps a un nivel de 20-30 mmHg. Estos modelos también son muy efectivos contra las varices. Además, a menudo están hechos de goretex y se perciben como equipos de alta gama .
Nivel medio
A diferencia de los pantalones cortos anteriores, los denominados de nivel medio comprimen al ciclista entre 15 y 20 mmHg. Estos son los mejores tipos de pantalones cortos para los amantes del crossfit y para aquellos que practican deportes de fuerza.
pantalones cortos de apoyo
Estos no están destinados a comprimir de ninguna manera. De hecho, es más una prenda interior reservada para los atletas. Sin embargo, los pantalones cortos de soporte pueden ofrecer un nivel de 8 mmHg. Además, se aconseja a los deportistas de todas las disciplinas que lleven uno para tener una mejor sujeción durante la práctica deportiva.
Las características a tener en cuenta antes de comprar este maillot anti-esfuerzos y vibraciones
Antes de elegir tus pantalones cortos de forro para completar una actuación sobre la bicicleta, debes verificar una serie de criterios. Ninguno de estos criterios debe ser minimizado si realmente desea adquirir equipos eficientes y robustos.
la compresion
Ojo, podrías llevarte una mala sorpresa si no lees atentamente las descripciones del producto que pretendes comprar. Pongámonos de acuerdo en una cosa, los shorts que comprimen realmente deben tener la mención compresión en su descripción. De lo contrario, podrías comprar un pantalón corto deportivo clásico.
El nivel de compresión
Defina primero la categoría de su práctica. Si eres un ciclista empedernido que corre mañana y tarde, opta por modelos con un alto índice de enfundado. De lo contrario, bastará con un revestimiento medio. Si buscas un modelo médico en particular, habla con un especialista antes de realizar tu compra.
La talla
El tamaño es un criterio innegablemente importante. Una cosa es cierta, si compras un modelo demasiado pequeño, sufrirás mucho e incluso podrías tener problemas de salud. Por un lado, un modelo demasiado grande no comprimirá de ningún modo los cuádriceps y los glúteos. ¡Así que ten cuidado antes de comprar tus culottes ciclistas!
el textil
Sea cual sea la marca que elija, si sus pantalones cortos no están hechos con los textiles adecuados, no vale la pena la inversión. Entonces, preferiblemente, opte por pantalones cortos hechos de tela que permita la libre circulación de aire, mientras que sea duradero, flexible y se comprima bien.
La propiedad de absorción de humedad
Para que puedas practicar cómodamente, confía en modelos que tengan buenas propiedades de absorción de la humedad. Debes evitar los modelos que atrapan el sudor para no resfriarte de repente, pero también para poder seguir pedaleando más placenteramente. Así que, de preferencia opta por un producto hecho de goretex.
la comodidad
Asegúrate de estar cómodo con tus pantalones cortos, ya sea en verano o en invierno . Tu prenda debe quedar bien pegada a tu piel sin que te moleste. También es necesario evitar los modelos que se ofrecen con costuras demasiado profundas. Los bordes cosidos demasiado sobresalientes siempre son desagradables e incómodos.
libertad de movimiento
Incluso si la prenda se está comprimiendo, debe permitirle moverse libremente. Asegúrate de que puedes moverte como quieras con tus pantalones cortos. Sobre todo, evita los modelos con tirantes si quieres disfrutar de la máxima libertad de movimiento.
Utilizar
Los shorts de compresión no son solo para ciclistas y atletas. Pueden ser usados por personas convalecientes o por una nueva madre. Como resultado, se ofrecen en varias variantes y es recomendable encontrar el modelo más adecuado para su uso previsto antes de comprar uno.
Comodidad térmica
Cuando llevas una prenda compresiva, nunca debes minimizar el confort térmico . En verano, por ejemplo, necesitarías un modelo que se beneficie de un sistema de ventilación óptimo para protegerte del calor. Durante las estaciones más frescas, habrá que apostar por modelos con carácter cortavientos.
La costura
Como ya se mencionó anteriormente, si las costuras de la prenda son demasiado prominentes, corre el riesgo de sentirse incómodo. Así que opta por modelos sin costuras o al menos por aquellos con costuras planas.
¿Se pueden usar pantalones cortos de ciclismo en lugar de pantalones cortos de compresión?
Debes saber que las dos prendas no fueron diseñadas de la misma manera. Por lo tanto, si desea un efecto de compresión real para mejorar su rendimiento, debe optar por pantalones cortos de compresión y reservar el uso de sus pantalones cortos de ciclismo para baladas clásicas.
