Los 5 mejores zapatos de senderismo para caminar cómodamente

Los entusiastas del senderismo saben que necesitan los mejores zapatos de senderismo para caminar de forma segura y cómoda.

De hecho, si invierte en equipos de mala calidad, no solo corre el riesgo de sufrir dolores en los pies, sino también de exponerse a accidentes.

Los zapatos de mala calidad no son una buena idea porque no harán que tus pies respiren. Por el contrario, tus pies se sentirán sofocados y pueden hincharse.

Además, un zapato pesado no brindará mucho apoyo ni para el tobillo ni para los pies. Al final del día, tendrá la sensación de piernas pesadas y acalambradas.

Además, unas botas mal acabadas no te protegerán de las piedras que pueden hacerte daño.

Los mejores zapatos de senderismo.

¿Cuáles son las mejores botas de montaña?

Para hacer la mejor elección en cuanto a equipamiento para caminar o pasear, elige modelos de alta gama que estén fabricados con materiales de buena calidad.

Por encima de todo, es un calzado ligero y transpirable que te ofrece soporte y comodidad en todas las condiciones climáticas y en todo tipo de actividad. Se recomiendan modelos impermeables.

Los modelos con buena amortiguación te protegen de los golpes y son aptos para todo tipo de terrenos.

Elija suelas que proporcionen un mejor balanceo y un rebote suave. Las suelas de goma brindan agarre y soporte para correr.

A través de la siguiente comparativa, encuentra los 5 modelos más populares del mercado para encontrar el que necesitas.

1. Botas de montaña COLUMBIA XCRSN II MID



Este zapato ligero cuenta con una parte superior de cuero impermeable y transpirable. Le brinda soporte y durabilidad incluso en condiciones húmedas. Un forro sintético asegura una mejor transpiración del pie.

La entresuela amortigua y absorbe los golpes, mientras que las suelas de goma te ayudan a controlar tu trayectoria.

Esta zapatilla te ofrecerá comodidad, agarre, amortiguación, robustez en todo tipo de terrenos. Sus cierres con cordones son prácticos y cómodos.

2. Botas Timberland Euro Sprint Hik Chukka



Esta bota de la marca Timberland te ofrece mayor comodidad y una buena relación calidad-precio . Permite que su pie respire bien.

Tiene una entresuela de EVA que garantiza una absorción de impactos superior. La suela de goma proporciona una gran estabilidad sea cual sea el terreno.

Grueso y duradero, este equipo se puede usar durante años sin desgastarse. Es adecuado para todas las condiciones climáticas.

3. Zapatillas altas de senderismo con scratch MILLET Hight Route GTX



Estos modelos altos con velcro están pensados ​​para la práctica de la montaña . Modernas y deportivas, brindan comodidad y seguridad en todas tus expediciones.

Con plantillas ligeras y cómodas, estas zapatillas ofrecen sensación de sujeción, fluidez y agarre. Las suelas de cuero proporcionan un buen agarre, especialmente en terrenos secos o alpinos.

El forro textil asegura una mejor transpiración de los pies. Al final del día, tus pies se sentirán ligeros.

4. Zapatillas bajas ADIDAS Terrex Swift R2



Se trata de modelos de suela baja para hombre aptos para todo tipo de excursiones por la montaña. Son aptas para la práctica deportiva o caminatas de baja intensidad.

Sus plantillas fabricadas en materiales sintéticos aportan un buen confort y transpirabilidad a los pies. Mientras que las suelas brindan buen agarre y gran resistencia a piedras, ramitas.

Sus cierres con cordones son prácticos y rígidos. No es probable que este par de zapatos se deshaga en el camino.

5. SALOMON Evasion 2 Aero Low Top Zapatillas de senderismo



Estos modelos de zapatillas de senderismo te aportan un confort y una ligereza óptimos. Son adecuados para entrenamientos más largos.

Fabricado con materiales ligeros y transpirables, este modelo es resistente a la abrasión. El sistema SensiFit envuelve perfectamente el pie.

Una entresuela de EVA inyectada proporciona un ajuste preciso y seguro. En cuanto a la suela, ofrece un mejor rodamiento y un rebote suave. Está fabricado en goma y ofrece un perfecto agarre y sujeción en todo tipo de superficies.

¿Qué es un zapato de senderismo?

 

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Estos son zapatos optimizados para el senderismo. Hay diferentes tipos que son adecuados en diferentes situaciones. Pueden ser sandalias de paseo, sandalias de aproximación, modelos bajos o pesados.

Trail Trailers están optimizados para cubrir una gran distancia. Los zapatos de aproximación son óptimos para una combinación de caminar y escalar.

Las botas pesadas brindarán más protección que cualquiera de las alternativas. Los modelos de bajo ofrecen el mejor compromiso de todos. También existen modelos ortopédicos para pies sensibles .

¿Por qué llevar calzado especial para hacer senderismo?

Llevar este tipo de equipo en lugar de un modelo clásico tiene muchas ventajas. El soporte del tobillo, la prevención de ampollas, el agarre y la durabilidad son beneficios.

¿Son aptas para caminar?

Están pensadas para caminar largas distancias, eso sí, son ideales para caminar . Sin embargo, hay diferentes tipos adecuados para diferentes paseos. Por ejemplo. Si camina por un camino accidentado, los modelos bajos son mejores que los modelos pesados.

Si no necesitas protección, opta por una alternativa ligera, un modelo clásico o una trail .

¿Son aptos para carreras?

Cuanto más pesada es la zapatilla, menos óptima es para correr. Los modelos de trail son un buen equipo para correr. Sin embargo, los modelos de bajo no están optimizados para carreras. Pero te permite viajar una distancia corta.

Botas de montaña vs zapatos clásicos

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En los últimos diez años, la industria del calzado para exteriores ha experimentado una revolución.

En el pasado, todos usaban zapatos grandes y torpes o modelos de tenis en la calle. En estos días, los zapatos livianos para correr y caminar están ganando popularidad.

A continuación, destacamos las mayores ventajas y desventajas de las botas y los zapatos:

Las botas

Tienen muchas características:

  • El cuello del tobillo ayuda a estabilizar el tobillo con peso adicional
  • Ayuda a mantener los escombros y los insectos fuera del maletero.
  • Más fácil para tus pies si estás arrastrando paquetes pesados
  • Ideal para caminatas de larga distancia, climas intensos y elevaciones empinadas

Los zapatos

También ofrecen una serie de ventajas:

  • Pesa menos que las botas y requiere menos energía para cada paso
  • Ofrece mucho apoyo para los remeros ocasionales .
  • Más transpirable sin el cuello del tobillo.
  • Ideal para caminatas de verano y como zapatos de campamento.

¿Botas o zapatos de montaña? Los principales argumentos

En realidad, depende casi por completo de sus preferencias personales. ¿Qué prefieres, botas o zapatos? Algunas personas están acostumbradas a usar botas, mientras que otras prefieren la ligereza de los zapatos.

En el nombre de los zapatos

También llamadas zapatillas de trail, son una mezcla de zapatillas de tenis y zapatillas de senderismo. Es como llevar cada aspecto resistente de un zapato desde la suela exterior resistente hasta la suela acolchada y luego quitar el collar del tobillo.

Casi siempre son más ligeras que las botas, y muchos senderistas, especialmente aquellos a los que les gustan las rocas y muchos obstáculos, se sienten más ágiles. Son más transpirables y brindan mucho apoyo en la mayoría de las situaciones.

En el nombre de las botas

Las botas protegen mejor los pies en terrenos irregulares, especialmente fuera de la carretera o en la jungla .

Para aventurarse en nieve profunda o ciénagas empapadas, lo mejor es llevar botas.

El soporte adicional alrededor del tobillo puede hacer que caminar sea más cómodo , especialmente si tiene que escalar durante algunas horas.

El acolchado y el peso adicionales también ayudan a estabilizar a un excursionista que lleva una mochila pesada. Se recomienda que siempre use botas a menos que lleve una mochila liviana.

¿Cómo elegir el mejor par de botas de montaña?

zapatos de senderismo

Lo más importante al comprar botas es que tengan un buen calce, con un calce ceñido en el talón y espacio para mover los dedos de los pies hacia adelante.

Coincidir con el estilo

Seleccione sus zapatos según el terreno por el que caminará y las cargas que planea llevar. Sin embargo, dado que los kilos de más en los pies reducen significativamente el gasto de energía al final del día, opte por las botas más ligeras.

Pista

Las botas tienen suelas más rígidas, más estabilidad y mejor tracción que los zapatos normales para correr o caminar. Considere usar polainas de corte bajo para evitar la basura.

sendero áspero

Si te gusta el senderismo ligero o agresivo, estos botines son tu mejor opción.

Las medias suelas de plástico cónicas o las medias mangas dan a estas botas la rigidez suficiente para proteger los pies contra los senderos pedregosos, al tiempo que permiten una buena flexibilidad del pie.

Fuera de pista

Cuando el único camino que puede encontrar es un sendero de cabras a través de terraplenes y alisos, apreciará el cuero de plena flor, el soporte por encima del tobillo y la estabilidad de la suela rígida que brindan las botas de montaña.

Las botas todoterreno ofrecen impermeabilidad y durabilidad superiores con su construcción de cuero y costuras mínimas. Muchas botas de montaña son sorprendentemente ligeras gracias a la nueva entresuela.

Montañismo

Estos zapatos cuentan con una parte superior de cuero de plena flor, costuras mínimas, gran tracción y, a veces, un poco de aislamiento. Se elevan muy por encima del tobillo y aceptan crampones.

Con mangas largas o medias suelas rígidas de nailon, las botas de alpinismo suelen ser demasiado rígidas para caminar con comodidad.

Busque suelas rocker, deslizamiento mínimo del talón y bandas de goma a lo largo del ribete para mayor durabilidad e impermeabilización.

Atasco técnico

Estos últimos son en su mayoría híbridos de corte bajo y medio con un ajuste ceñido, suelas de goma adhesivas y dedos resistentes a la abrasión. Diseñados para caminatas ligeras y escaladas, serán suficientes debajo de una mochila liviana, en buenas condiciones de senderos.

el ajuste correcto

Comience con los calcetines correctos. Detalles como las costuras de los dedos y el grosor general pueden causar o aliviar problemas de presión.

Si es posible, compre botas mientras usa los mismos calcetines que usará en el bosque. O compre calcetines y botas al mismo tiempo.

Ajustar según tamaño

Ignore los números de tamaño y elija un zapato que se ajuste al tamaño de su pie. Esto puede significar comprar un par de una talla más grande si tiene un pie ancho .

Una plantilla evita que el pie se deforme dentro del zapato manteniendo la suela en una posición neutra.

Para problemas persistentes, es posible que necesite ortesis moldeadas a la medida.

Atención a los detalles

La comodidad del calzado depende del calce, pero los zapatos también deben tener el calce correcto y un acolchado amplio.

El acolchado de la lengüeta debe estar suelto, pero relativamente rígido para evitar la sensación de «corte» de los cordones apretados. Cuanto más rígida es la suela, más acolchado necesita la lengüeta para contrarrestar la torsión de una suela rígida.

El acolchado interno es una característica bien oculta ya que su tobillo no tiene capas de piel grasa, pero se dobla miles de veces al día.

Elija un modelo adecuado para su tipo de uso frecuente y su terreno.

¿Cómo mantener tus zapatos por más tiempo?

Para mantener tus botas listas para los próximos años, sigue estos consejos.

  • La impermeabilización frecuente con tratamientos de cera o silicona suavizará el cuero, no solo haciendo que las botas sean más cómodas, sino también estirándolas un poco.
  • Reacondiciona tus botas con frecuencia.
  • La lluvia y los cruces de arroyos ayudan a que las botas se ajusten a tus pies, pero el agua degrada el cuero y puede causar que se encoja.
  • En caminatas largas, empaca tratamientos impermeabilizantes.

Criterios de compra

Para la compra de este tipo de equipos, considere los siguientes puntos:

Peso

El peso que se lleva sobre los pies genera de 4 a 6 veces más energía que el peso que se lleva sobre la espalda. Además, los pies ágiles conducen a menos fatiga muscular, menos tropiezos y, con el tiempo, pueden ayudar a prevenir problemas de flexión de rodillas y caderas.

Premio

Tendemos a gastar un poco más en zapatos de calidad, ya que esto se relaciona directamente con el disfrute de nuestras caminatas. La comodidad y el ajuste suelen ser costosos, pero tienen una variedad de opciones de calidad.

Prueba

Darás miles de pasos en tus viajes de senderismo, por lo que debes saber que tus zapatos serán cómodos y no te causarán ampollas. Compre sus zapatos unas semanas antes de la práctica y pase el mayor tiempo posible con ellos, asegurándose de que funcionen bien.

Tracción

La tracción es una de las partes más importantes de los zapatos de calidad. Es crucial saber que sus zapatos lo sujetarán y evitarán que se resbale, especialmente en secciones de senderos desaliñadas o expuestas.

Sellando

La humedad en el aire hará que sea difícil mantenerse seco. La lluvia caerá sobre tus piernas y se filtrará en tus zapatos. Se formará sudor y condensación en el interior de tus zapatos, empapándolos desde adentro.

transpirabilidad

Tus pies sudarán mucho, especialmente cuando hace calor. Si esta humedad no escapa fácilmente, hará que la piel se vuelva suave y propensa a las ampollas.

Los zapatos altamente transpirables generalmente no son impermeables y se mojarán rápidamente en caso de lluvia. Aunque se secan rápido. Prefiere calzado de senderismo acuático para los cruces de lagos.

Durabilidad

Al elegir botas de trail o zapatos para caminar, evite grandes secciones de malla sin soporte, que pueden desgastarse rápidamente.

soporte de tobillo

Para obtener un verdadero soporte para los tobillos, necesita zapatos altos alrededor de los tobillos, lo que la mayoría de los transportistas no saben cómo hacer.

suelas

Busque zapatos para correr con suelas relativamente gruesas y bien acolchadas para que no sintamos cada piedra bajo nuestros pies.

Alternativamente, los zapatos y botas para caminar tienden a tener suelas más rígidas, que durarán más y se sentirán más rígidas bajo los pies.

cintura con tacón

Los zapatos tradicionales suelen tener una caída de altura notable entre el talón y los pies, con la idea de que esto aumenta la eficiencia de tu carrera.

Algunos corredores tienen «caída cero», lo que significa que su pie está a la misma distancia del suelo desde el talón hasta la punta. Zero drop ejerce menos estrés sobre su cuerpo y se asemeja más a un estilo de carrera natural.

 

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