Decidido a hacer el gimnasio sin salir de casa, hoy buscas el mejor banco de musculación que se puede encontrar en el mercado. Al no poder realizar una prueba previa a la compra, ha tomado la decisión de confiar en esta comparación.

Ha hecho bien en venir aquí, porque no sólo encontrará una selección de productos de buena calidad, sino que también descubrirá los puntos esenciales relacionados con la compra y el uso de este material.

Ya sea que desee comenzar con una compra de inmediato o simplemente desea conocer las posibilidades, esta guía le brinda todo lo que necesita saber sobre los bancos de pesas. Entonces, ¡buena lectura y buenos hallazgos!

Los 6 mejores bancos de pesas

¿Cuál es el mejor banco de pesas?

Incluso para los culturistas expertos, elegir la mejor plataforma para desarrollar músculo no siempre es fácil. Las opciones son muchas y cada marca promociona sus méritos a los consumidores.

Algunas marcas se reconocen por su oferta «más barata». Otros, en cambio, solo se centran en la robustez y versatilidad de sus dispositivos. Entonces, ¿cuál debería ser tu última opción?

¿Vas a llevar equipo que cuide tus pectorales, abdominales, muslos y pantorrillas? ¿O te vas a conformar con un dispositivo simple para la parte superior del cuerpo? En cualquier caso, piensa siempre en términos de relación calidad-precio como lo que vamos a ver en la siguiente selección.

1. Banco de pesas de martillo

Este equipo te permite levantar pesas en 4 posiciones. Por lo tanto, puede hacer ejercicios para desarrollar sus pectorales, sus bíceps y sus abdominales con gran facilidad en este equipo. Además, te permite hacer ejercicios de extensión de piernas.

El aparato está destinado a aquellos que buscan una plataforma que pueda soportar una carga máxima de 130 kg. También se recomienda para aquellos que prefieren tener un equipo fácil de almacenar. Se adapta muy bien a las necesidades de aquellos que quieren lo mínimo necesario.

El equipo se ve favorecido por su estructura plegable y opciones de ajuste. Además, aunque no viene con sus accesorios para levantar, sigue siendo muy funcional y se beneficia de una robustez satisfactoria. Además, su montaje se realiza de forma rápida e intuitiva.

2. Banco de pesas todo en uno Ancheer Fitness

Con este equipo todo en uno, puede trabajar sus músculos centrales por zona. También podrás realizar ejercicios de extensión de piernas, curls y abdominales. Por lo tanto, te ayudará a trabajar tus músculos para tener un cuerpo más tonificado.

Este equipo multifunción está recomendado para todos aquellos que realmente quieran invertir en ejercicios de musculación. Para aquellos que quieren un bastidor de musculación que pueda soportar la espalda en 6 niveles diferentes, esto también es ideal. Además, su uso está reservado a los adultos.

Muy apreciable, el material tiene un acolchado grueso y muy cómodo que maximizará tus resultados. Además, te permite manejar la presión y el estrés de levantar la mancuerna. Por el lado del mantenimiento es muy apreciable con su tapizado en símil piel.

3. Banco de pesas ajustable semiprofesional MiraFit

Este equipo es ideal para realizar ejercicios con mancuernas y press de banca. Como su respaldo se reclina en 6 ángulos y su asiento es regulable en 4 posiciones, te permitirá realizar el máximo número de ejercicios para esculpir tus músculos.

Para aquellos que buscan un dispositivo básico, robusto y funcional, este es el recomendado. De hecho, sus funcionalidades incluyen lo esencial, tiene un marco de acero y puede soportar una carga máxima de 260 kg.

Aprovechando un criterio de comodidad óptimo con su respaldo y asiento bien acolchados, este equipo realmente vale su precio. Además, su estructura de acero lo convierte en un instrumento robusto y ligero. Además de eso, es muy fácil de montar y desmontar.

4. Banco de pesas Gorilla Sports GS006 Barbell Rack

Puedes utilizar este equipo para trabajar al máximo tus abdominales, pectorales y brazos. Es la plataforma ideal para realizar ejercicios de musculación tumbado o apoyado en ella. Ofrece un buen apoyo en ejercicios para desarrollar los músculos por zona.

Dirigido a aquellos que buscan un equipo de musculación resistente, este banco tiene un soporte para barras con una capacidad de carga de 200 kg. Si no eres realmente un fanático de los equipos de mastoc, también te conviene con su configuración plegable y su tablero estrecho.

La plataforma se ve favorecida por su soporte, la configuración ajustable de su soporte para mancuernas. Además, es un buen producto teniendo en cuenta su mayor calidad y su precio muy asequible. Aunque su plan de montaje no es muy explícito, sigue siendo muy fácil de configurar.

5. Banco de pesas plegable Ancheer

Este banco de pesas te ayudará a desarrollar tus cuádriceps, muslos, glúteos, bíceps y abdominales. Tiene una opción de inclinación que se puede ajustar según la dificultad de los ejercicios a realizar.

Para aquellos que busquen una buena plataforma de musculación para entrenar en casa, esta propuesta de Ancheer será una excelente elección. Ya seas principiante o avanzado, te vendrá bien. Atención, el producto está reservado para el uso de adultos.

El accesorio agrada especialmente por su lado fácil de montar y su marco sólido. Como es fácil de plegar y almacenar, también se beneficia de los buenos comentarios de aquellos que dan prioridad a la gestión del espacio en apartamentos bastante pequeños.

6. Banco de pesas ISE 

En este banco de musculación extra sólido podrás realizar ejercicios como la mariposa, el curl o incluso el estiramiento de piernas. Este es un equipo de primera línea y su construcción consiste en metal y espuma de alta densidad.

Con un respaldo ajustable en varios niveles, el banco puede adaptarse a varias corpulencias. Tenemos derecho a dos soportes para la ubicación de la mancuerna, rulos para los brazos y piernas para una musculación efectiva. Muy resistente, los dos asientos del banco son muy cómodos, porque están acolchados. Puede limpiar fácilmente la superficie de piel sintética y resiste el desgarro mientras se seca muy rápidamente.

Cómo elegir un banco de pesas

¿Qué debe ver en los bancos de ganadores de masa antes de comprar uno? ¿Hay que pensar en resistencias, dimensiones, opciones u otras cosas? Si no tienes opinión al respecto, descubre la selección de criterios de selección que seguirá.

• estación en cuclillas

Solo los bancos de tipo olímpico, por lo que los más parecidos a las estaciones de musculación, cuentan con una estación de sentadillas . Si tienes pensado trabajar al máximo los músculos de los glúteos y los muslos, opta por un modelo con estas plataformas de tipo olímpico.

• Ajustable

Para tener una mejor estabilidad en la realización de los diversos ejercicios, debe tener un soporte que pueda seguir todos sus movimientos. Considera este criterio si quieres hacer sesiones más profundas y completas.

• Inclinación

Algunos modelos de banco no tienen función basculante ni posibilidad de bascular. Si se ha encontrado con una compra de este tipo, tendrá que tomar un modelo inclinado adicional para perfeccionar el trabajo abdominal.

• Bancos equipados

Al llevar el equipo ya equipado con sus accesorios (poleas, pesos, soportes, barras, etc.), se beneficia del uso directo después de su compra. Así que, si no eres muy paciente, opta por estos modelos de estaciones o bancos ya equipados.

• Bancos para equipar

Si optó por comprar un estante de pesas sin accesorios, por otro lado, tendría la oportunidad de personalizar su máquina para que se adapte mejor a sus necesidades. Por ejemplo, es posible equipar estos bancos con un escritorio Larry Scott, mariposa, etc.

• Plegable

A menudo, cuando buscas un estante de gimnasio barato, tienes la suerte de encontrar un dispositivo plegable. De hecho, este es el caso de los bancos de pesas plegables. Prioriza esta opción si te preocupa el espacio y el almacenamiento al momento de realizar tu compra.

• Dimensiones

Si llevas un soporte que no se adapta bien a tu morfología, tendrás problemas durante tu entrenamiento. Ya sea para trabajar las piernas, los brazos o los abdominales, es necesario contar con un soporte con las dimensiones adecuadas.

Por lo tanto, tome como referencia sus medidas antes de tomar un soporte de pesas.

• Garantía

Tanto si tu aparamenta tiene estructura metálica como si no, solo puedes asegurar su durabilidad a través de una garantía del fabricante. Entonces, sea cual sea la elección que pretenda hacer, asegúrese siempre de tener la mención de la garantía del fabricante en la presentación del producto.

Además, siempre es mejor llevar equipos que estén sujetos a una garantía de más de dos años.

• Elige pesos

Ya sea para mantenerse en forma, secarse o ganar músculo, los entrenadores deportivos siempre ofrecen pesas a las personas entrenadas. Para no equivocarse sobre lo que debe tomar, hable con un entrenador deportivo.

Debes hacerle saber tu nivel, tus objetivos y el tipo de banco de pesas que has elegido. Este profesional te orientará en la elección más adecuada en cuanto a peso.

las posiciones

En primer lugar, debe conocer los tipos de ejercicios que necesita hacer en su estante para desarrollar músculo. ¿Cuántas posiciones tendrás que realizar con el aparato? ¿Necesita un dispositivo de ajuste completo o un modelo bastante simple?

Así que, define de antemano tus objetivos de uso para poder sacar lo mejor de los banquillos para desarrollar músculo.

La configuración (inclinada u horizontal)

Aquí también, tendrás que definir tus necesidades. ¿Necesita un soporte horizontal o más bien un soporte inclinado? En el primer caso, necesitarás un banco clásico, en el segundo caso, opta por un modelo inclinado.

Si no estás seguro de qué llevar, siempre puedes optar por una máquina multiposición .

El tipo de peso que levanta

Tanto si has optado por llevar una pesa de hierro fundido como de otro tipo de pesas, siempre debes determinar de antemano la totalidad de las pesas que levantarás en el banco. De hecho, si planea levantar cargas pesadas, necesitará un banco bastante robusto.

Si por el contrario estás haciendo ejercicios sencillos que realmente no requieren el uso de pesos pesados, opta por modelos bastante sencillos.

La locación

También debe elegir su banco de pesas de acuerdo con el espacio disponible en la habitación donde planea colocar el dispositivo. Si tu espacio es bastante reducido, por ejemplo, opta por una prensa de banco plegable , de lo contrario, toma una estación de pesas real.

estética

Tanto si te llevas un domyos , un decathlon u otras marcas, siempre debes asegurarte de llevar un dispositivo cuyo aspecto vaya a juego con el resto de tu decoración interior.

De hecho, aunque lo más importante sigue siendo la funcionalidad y las posibilidades de ejercicios a realizar, la estética no debe ser ignorada, ya que puede afectar sus motivaciones.

Tipos de bancos de pesas

Para poder elegir un banco de pesas que realmente se adapte a ti, debes conocer todos los modelos disponibles. Eche un vistazo a estos modelos centrándose en las secciones que siguen.

• el modelo sencillo

Encontrará este tipo de plataforma de musculación en varios minoristas de equipos deportivos, que viene en una configuración muy simple. Está formado por una placa no regulable con pies sobre los que te puedes tumbar para practicar.

Al tratarse de un accesorio bastante sencillo, se utiliza principalmente para algunos ejercicios básicos como el ejercicio de press de banca. Este tipo de accesorio está especialmente recomendado para aquellos que saben hacerlo todo con el mínimo de opciones.

• El modelo ajustable

Una máquina de pesas ajustable será una mejor opción si desea hacer ejercicios más avanzados. De hecho, al tener un respaldo y un asiento ajustable, permite a su usuario realizar ejercicios mejor canalizados.

Por lo general, estos bancos vienen con una estación para sentadillas y otros accesorios. Si este no es el caso, el propietario es libre de equiparlo como desee para convertirlo en una verdadera estación de pesas.

• El tipo olímpico

Aquí, se trata más de una estación completa que permite a su usuario hacer “cuerpo completo”. Este equipo incluye absolutamente todo lo que necesitas para construir tus brazos, pectorales, abdominales, glúteos y miembros inferiores.

Antes de obtener una plataforma de entrenamiento con pesas de tipo olímpico, obtenga el consejo de un profesional que pueda guiarlo mejor en sus elecciones.

• La opción plegable

Los bancos de pesas plegables son para aquellos que no tienen suficiente espacio en casa. Si vas a elegir uno, asegúrate de elegir el modelo más resistente. De hecho, como el dispositivo se plegará y desplegará a voluntad, es necesario garantizar su robustez.

• La plataforma inclinada

Para realizar sesiones de fortalecimiento abdominal, no te puedes conformar con una plataforma horizontal. De hecho, tendrás que optar por un soporte inclinado. Estos tipos de plataformas de pesas a menudo se fijan en una posición inclinada.

Así que, antes de comprar uno, piensa en la inversión que vas a hacer. ¿Necesitas este tipo de plataforma o vas a llevar una plataforma regulable para tener el mismo ángulo de inclinación?