Los 7 mejores estimuladores musculares para el entrenamiento muscular

Si quieres mejorar tus facultades cardio-respiratorias muy rápidamente, elige el mejor electroestimulador . Un dispositivo de mala calidad no contribuye al refuerzo de la oxigenación. Su vida útil es limitada y es poco probable que su inversión se amortice.

Si utilizas equipos de gama baja, la electroestimulación se limita a aliviar el dolor muscular, nada más. Su frecuencia no es lo suficientemente grande, lo que lo hace realmente ineficaz.

Dicho producto puede causar algún tipo de molestia o dolor durante su uso. Luego consulte nuestra comparación para hacer su elección.

Los Mejores Electroestimuladores

¿Cuál es el mejor electroestimulador?

Con la ayuda de un completo electroestimulador, estarás protegido de contracturas, hernias discales , hematomas… Pero al mismo tiempo, tu silueta y el rendimiento de tus músculos estarán preservados.

Este aparato de buena calidad mejora la elasticidad, el tono y la fuerza de los músculos en muy poco tiempo. Te protege contra la aparición de piel de naranja, pudiendo también hacerla desaparecer favoreciendo la recuperación del volumen muscular.

Un buen producto elimina toxinas a la vez que hace que la circulación sanguínea sea correcta. Actúa sobre las fibras musculares lentas y rápidas, muy estresadas durante la práctica de deportes que combinan esfuerzo prolongado, potencia y velocidad. Estos son los 5 mejores dispositivos que brindan todos estos beneficios.

A continuación, te presentamos los mejores electroestimuladores :

1. Electroestimulador Globus DUO TENS

 

 

Trabaja tus músculos sin esfuerzo con este dispositivo de alta tecnología. Esta pequeña maravilla tiene tres programas distintos. Para la práctica deportiva, se utiliza como descontracturante y proveedor de máxima fuerza abdominal.

Para fitness lo puedes utilizar para moldear la banda abdominal y por último para el dolor tiene un TENS analgésico convencional y un TENS de endorfinas. El producto tiene 6 memorias libres para crear programas personalizados.

El usuario también puede aumentar la intensidad de los 4 canales simultáneamente. Los impulsos de las corrientes permiten eliminar los dolores de forma rápida y eficaz.

2. Electroestimulador anti-dolor, agujetas y calambres VEINOPLUS Sport

 

 

Este gadget multifuncional será tu mejor aliado para la recuperación y el rendimiento deportivo. Homologado y utilizado por deportistas de élite, este aparato de electroestimulación de la marca Veinoplus produce pulsos cuya intensidad puede ser regulada por el usuario.

Los impulsos generados permiten facilitar o revitalizar la relajación de los músculos y la circulación sanguínea. Al usar esta herramienta durante 30 minutos, se beneficiará de los 3 programas que incluyen el aumento del flujo sanguíneo, el efecto descontracturante y finalmente el efecto analgésico local.

Este electroestimulador ha sido diseñado para la recuperación global y sistémica en el deporte. Utilizado en situación de reposo, ofrece un tratamiento equivalente a la recuperación activa.

3. Electroestimulador Compex Fit 1.0

 

 

Este electroestimulador Compex Fit 1.0 azul viene con 8 electrodos cuadrados y 4 rectangulares. Ofrece 8 programas de fitness para fortalecer los brazos, el cinturón abdominal, desarrollar los bíceps o esculpir los glúteos.

Además, este equipo brinda acceso a la estimulación TENS para aliviar el dolor, así como a un masaje relajante. Está diseñado especialmente para los entusiastas del gimnasio que entrenan 1-2 veces por semana.

Este producto demuestra ser muy útil para ahorrar tiempo. Posibilita el trabajo simultáneo de los músculos semimembranosos y semitendinosos, los cuádriceps y los de los brazos.

4. Electroestimulador TENS inalámbrico Tesmed Max 7.8 Power

 

 

Esta neuroestimulación eléctrica transcutánea o TENS de Tesmed incluye 4 canales independientes y 8 electrodos. Proporciona 99 programas de los cuales 79 son predefinidos y el resto personalizables, gracias a los cuales puedes ajustar la potencia e intensidad del sistema

Max 7.8 Power viene con una batería recargable. Está especialmente dirigido a mujeres que se plantean tonificar el abdomen tras el parto y que desean eliminar la celulitis. Por lo tanto, es útil cuando se necesita para definición o aumento muscular.

Para usarlo mejor, lea primero el manual del usuario. Así comprenderás el cambio de sus ondas secuenciales.

5. Electroestimulador SPORTELEC BBMULTI2M

 

 

Este instrumento afina la cintura a través de un cinturón abdominal. Por lo tanto, es ideal para mujeres y hombres que desean reducir su masa grasa, pero también para aquellos que esperan desarrollar músculo sin esfuerzo.

La mejora de la silueta a través de SPORTELEC BBMULTI2M continúa con el tratamiento de la piel de naranja. No te arriesgarás a sentir dolores lumbares o de espalda durante el entrenamiento gracias a los 70 niveles de intensidad disponibles.

Los 8 programas de “deporte y salud” ofrecidos esculpen todas las zonas, es decir, dos regiones al mismo tiempo. Son fáciles de usar.

6. Electroestimulador HURRISE 15 Niveles de Intensidad

 

 

Esta máquina de fitness te ayuda a desarrollar músculo y ganar fuerza. Es fácil de manejar, ya que para encenderlo basta con pulsar el botón «+».

Si quieres subir un nivel de intensidad pulsa este mismo botón. Por otro lado, el comando «-» se utiliza para bajar un grado y apagar la máquina.

Este modelo viene con dos cinturones de soporte de diferentes tamaños, un cable de carga y un estuche de transporte. Está hecho para cualquier persona preocupada por su apariencia. Ahorra energía a la vez que limita la molesta transpiración.

7. Electroestimulador Axion PRO-Comfort

 

 

Este instrumento generador de impulsos alimentado por batería está equipado con dos canales regulables. Se conectará un par de electrodos a cada canal.

Al usarlo, tendrás frente a la pantalla (LCD) los valores precisos sobre tu anatomía. Este electroestimulador se suministra con maletín de transporte, 2 cables de conexión, 1 pila de 9V y manual multilingüe.

Utilizando la tecnología analgésica TENS , el Axion PRO-Comfort es un auténtico analgésico. Alivia todas las dolencias que puedas sentir en el cuello, las rodillas… También ofrece un masaje relajante para todo el cuerpo.

¿Qué es un estimulador muscular?

electroestimuladores

EMS o electroestimulación muscular desencadena la contracción muscular a través de impulsos eléctricos. Este es un dispositivo de electrodo adhesivo. Estos se aplican directamente a la zona a trabajar: abdominales , pectorales, glúteos…

Los dispositivos destinados al uso doméstico funcionan con batería y baterías recargables. Generalmente tienen una pantalla LCD y controles que promueven el efecto estimulante. Sus adhesivos médicos necesitan ser reemplazados regularmente.

¿Cómo elegir un electroestimulador?

Muchos tienen los medios para comprar electro-mioestimulación con una buena relación calidad-precio, pero ¿conocen los factores a considerar para hacer la mejor elección? Aquí están los parámetros que tendrán que considerar antes de comprar este equipo

El costo

EMS se ofrecen a diferentes precios. Por lo tanto, eres libre de elegir el modelo que se adapte a tu presupuesto.

Además, deberá optar por el producto que ofrece muchas almohadillas que se utilizan para varios usos, de lo contrario, se verá obligado a invertir con frecuencia en un nuevo estimulador.

Calidad y durabilidad

Por supuesto, la electromioestimulación de alta calidad no pierde eficacia con el tiempo. Por lo general, viene con una batería recargable de larga duración.

Tamaño y número de electrodos por sesión de electroestimulación

El electrodo adhesivo viene en diferentes tamaños a favor de la forma específica para cada individuo. Algunos tienen una longitud de 5 cm, otros son más pequeños. Pero la elección del formato debe depender de tu anatomía.

¿Hay alguna diferencia entre EMS, NMES y TENS?

EMS y NMES son términos comúnmente usados ​​para equipos que usan impulsos eléctricos para varios efectos en el cuerpo. La estimulación muscular eléctrica (EMS) y la estimulación eléctrica neuromuscular (NMES) son prácticamente lo mismo

Por otro lado, TENS que se traduce como Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea es un dispositivo que actúa sobre el nervio vago para aliviar diferentes tipos de dolor. Aunque los parámetros TENS y EMS no son intercambiables, muchos electroestimuladores los ofrecen simultáneamente.

¿Cuáles son los beneficios de la electroestimulación muscular?

La electroestimulación muscular es un proceso en el que se utilizan corrientes eléctricas de bajo nivel para estimular los músculos y hacer que se contraigan. Los dispositivos que realizan estas funciones se utilizan con fines terapéuticos. Revisión detallada.

  • rehabilitación muscular

La reeducación muscular mediante electroestimulación consiste en reforzar el tono y la fuerza de los músculos tras una lesión.

Este tratamiento restaura el vínculo cognitivo entre el cerebro y los movimientos. Precede a ejercicios físicos más intensos.

  • Atrofia muscular

La atrofia muscular es una condición caracterizada por la disminución de la masa muscular. Se puede paliar mediante el uso de un electroestimulador. Este equipo médico también previene la debilidad muscular y la incontinencia .

  • Osteoartritis

La osteoartritis es una afección dolorosa y, a veces, debilitante causada por la ruptura de las articulaciones. NMES ha demostrado ser un tratamiento esencial después de la artroplastia total de cadera. Su electrodo de pierna también contribuye al fortalecimiento de los extensores.

  • Aumenta el flujo sanguíneo

El suministro de sangre está asegurado por electro-mioestimulación. El aumento del flujo sanguíneo permite que los músculos y los órganos funcionen correctamente.

Al mismo tiempo, la herramienta de cuidado elimina las sustancias corporales no deseadas y el ácido láctico, lo que garantiza la recuperación muscular.

  • Prevención de úlceras por presión

La electroestimulación limita el riesgo de lesiones cutáneas o úlceras por presión provocadas por la compresión de tejido entre dos superficies duras. Los pacientes en silla de ruedas son relativamente propensos a este tipo de problemas, al igual que los que se inmovilizan en la cama.

EMS trae resultados significativos como la prevención de la incidencia de úlceras por presión y el mantenimiento de la forma de los glúteos. Al ser tónico para los glúteos, sus almohadillas se aplican en esta zona donde previene deformaciones.

¿Cómo usar un estimulador muscular para ganar fuerza?

La mejor manera de utilizar un estimulador muscular electrónico para ganar fuerza es combinar la terapia de electroestimulación con un programa de fitness. Pero, ¿deberían practicarse el mismo día?

  • Después del esfuerzo físico

Después de trabajar sus músculos en el gimnasio o en casa, dele a sus tejidos musculares un período de descanso de al menos 4 horas antes de estimularlos con los electrodos.

Utilizar equipos de estimulación para inducir la contracción en las zonas primarias y auxiliares: pectorales, hombros y tríceps.

  • Cómo usar el dispositivo

Cuando use su EMS, debe realizar de 6 a 10 segundos de contracciones intensas y continuas, seguidas de 50 segundos de pulsaciones menos potentes para ayudar a la recuperación. Puede repetir esto 10 veces en cada músculo a tratar.

  • Limitar ciertos riesgos

Al igual que con cualquier tipo de rutina de ejercicios, se debe realizar un calentamiento para reducir el riesgo de lesiones, calambres y dolor muscular.

Puede usar su estimulador para esto si tiene una configuración de baja intensidad con un segundo encendido o apagado.

  • Sin riesgo de sobreentrenamiento

La electroestimulación muscular actúa directamente sobre el músculo sin ejercer tensión o presión sobre las articulaciones, ligamentos y tendones. En este caso, hay menos riesgo de sobreentrenamiento aunque lo practiques y practiques deporte el mismo día.

El uso de los mejores estimuladores sustituye incluso a las sesiones de fitness cuando es necesario. El efecto no es el mismo, pero al menos con estos tendrás la posibilidad de alcanzar tus objetivos de fitness o fuerza paso a paso.

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