¿Estás buscando el mejor y más completo equipo de fitness ? ¿Sueñas con un deporte que trabaje casi el 90% de tus músculos y sea capaz de quemar tu grasa borrando tu celulitis , pero no quieres lastimar tus articulaciones ni tus huesos? Vamos a presentarle a su futuro compañero de ejercicio: la máquina de remo de tracción central. Es el aparato de cardio-entrenamiento que te permite adelgazar y reafirmar tu silueta, a la vez que desarrollas tu resistencia cardiovascular .. Una máquina ultra completa que trabaja la parte inferior y superior del cuerpo, así como el cinturón abdominal. Descubre sin más dilación esta pequeña maravilla que te dará resultados muy rápidamente.
¿Qué máquina de remo de tiro central elegir?
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Decathlon Domyos 500 banco de remo de tiro central
El tope de gama -
Ventajas
Programas pregrabados y conectividad
Excelente ergonomía -
Desventajas
El mecanismo de rodadura puede volverse ruidoso
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Remo ISE center draw
La mejor relación calidad-precio -
Ventajas Asiento ajustable silencioso
plegable -
Desventajas
No conectado
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Máquina de remo de extracción central YOLEO
Le Challenger -
Ventajas
Ocupa poco espacio
15 niveles de resistencia
Muy silencioso -
Desventajas
Pantalla LCD a veces poco fiable
Los 5 mejores remeros centrales para quemar grasa revisados
Remo de tiro central ISE SY-1750: máxima calidad/precio
Este banco de remo de tracción central de la marca ISE es, según los numerosos comentarios de los clientes, un dispositivo ligero , fácil de montar (con las herramientas incluidas), robusto , pero fácil de manejar, de buena calidad y a un precio atractivo. Algunos incluso llegan a decir que el uso es tan agradable como los modelos profesionales disponibles en los gimnasios.
Echemos un vistazo a las características del remo que ganó el primer lugar en nuestra comparación: es un modelo equipado con 8 niveles de resistencia , frenado magnético que garantiza silencio y fluidez, un sillín de espuma cómodo y ajustable, dos pedales antideslizantes con sus correas ajustables y un riel de aluminio muy resistente.
Con su peso ligero de alrededor de 22 kg, sigue siendo un producto diseñado en acero y por lo tanto un dispositivo muy estable con patas recubiertas de plástico para no dañar el suelo al moverse. Por último, aunque no esté conectado, el banco de remo ISE SY-1750 sigue teniendo una pequeña pantalla LCD desde la que puedes controlar tu rendimiento (las pilas no están incluidas).
Sin embargo, algunos usuarios han informado de su decepción con los acabados y el manual de usuario complicado de entender para los novatos en el montaje.
El banco de remo de tiro central Domyos 500 de Decathlon: el modelo profesional
El banco de remo de tiro central de Decathlon es un modelo profesional de alta gama . Los usuarios que lo han comprado son unánimes: es un producto excelente. La consola muestra indicadores muy completos, la función E-Connected y los programas son prácticos. Notamos, de hecho, que es un producto de muy buena calidad, cómodo y ergonómico.
En cuanto a la composición, el Domyos 500 tiene una estructura de acero y una barra deslizante de aluminio, así como un cómodo asiento con ruedas para un peso total de 37 kg. Sigue siendo muy fácil de mover gracias a sus ruedas delanteras y se pliega rápidamente para ahorrar espacio.
Su consola indica 7 funciones diferentes y también cuenta con 9 programas de entrenamiento establecidos por profesionales. Puede controlar su rendimiento a través de la aplicación E-Connected y medir su frecuencia cardíaca con el cinturón de monitor de frecuencia cardíaca que se suministra con la máquina de remo.
Por otro lado, el gran punto negativo de esta máquina de remo de alta gama es sin duda la falta de solidez de su mecanismo: muchos clientes informan que después de algunas semanas o meses de uso, la máquina de remo se vuelve ruidosa.
El banco de remo de tiro central YOLEO: el retador de alto rendimiento
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La máquina de remo center pull que finalizó tercera en el podio es sin duda un producto que se adaptará a los atletas más exigentes, pero que no quieren gastar una fortuna. Efectivamente, la Yoleo es ergonómica , silenciosa y estable , cómoda y robusta, todo ello con una relación calidad/precio muy interesante. Y no somos los únicos en decirlo, es un producto con múltiples comentarios de usuarios encantados con su compra.
En cuanto a características técnicas se trata de un robusto remo de acero y aluminio de 33 kg con resistencia magnética con 15 niveles de resistencia. Perfecto para atletas que buscan superar sus límites. Los pedales y las correas son regulables , el manillar es antideslizante y su doble deslizador garantiza un silencio absoluto.
El Yoleo también tiene una consola LCD con 6 funciones diferentes para monitorear su desempeño, instalada en un soporte ajustable (las baterías también están incluidas). Por último, es rápidamente plegable y cuenta con pequeñas ruedas delanteras que facilitarán el movimiento.
Sin embargo, algunos usuarios han informado que el contador tiende a perderse en los datos a veces.
Remo de tiro central HOP-Sport HS-060R: la mejor máquina de remo para principiantes
Basta leer las opiniones de los clientes para darse cuenta de que esta herramienta de entrenamiento cardiovascular accesible para principiantes ha sorprendido a más de uno. De hecho, es una máquina compacta que pesa solo 26 kg y tiene un precio asequible.
Echemos un vistazo rápido a las características técnicas: estamos en una máquina de acero resistente con 8 niveles de configuración de resistencia, frenado magnético y un volante de inercia de 9 kg. El sillín es cómodo y silencioso, los pedales antideslizantes están equipados con correas.
La máquina de remo tiene una pequeña pantalla LCD con 9 funciones que, por otro lado, no puede mostrar la frecuencia cardíaca porque no está equipada con sensores, pero es compatible con el cinturón Polar T31. Es plegable y tiene ruedas de transporte en la parte delantera para mayor maniobrabilidad.
Por otro lado, algunos atletas algo exigentes han informado que las velocidades de resistencia no eran suficientes, de ahí nuestra elección de haberlo elegido como el producto ideal para principiantes. Otros compradores de más de 1,70 m se han sentido incómodos debido al asa ligeramente demasiado baja. Para principiantes por lo tanto, pero quizás no para los mayores…
Remo de tiro central SportPlus SP-MR-008: el otro modelo de gama alta
El último remo de tracción central de nuestra lista es un modelo de alto rendimiento que te brindará entrenamientos completos . De hecho, ha obtenido una opinión muy positiva de nuestra redacción, pero también de los usuarios que han dejado sus comentarios en Internet. Diseño, ergonomía, rendimiento, materiales de alta calidad, es un excelente producto con múltiples ventajas.
Este banco de remo de la marca SportPlus cuenta con un raíl de aluminio ligero pero resistente , un sistema de frenado magnético silencioso con 8 niveles de resistencia regulables manualmente, una pequeña pantalla LED para seguir tu rendimiento y el progreso de tus objetivos, un cómodo asiento con rodamiento de bolas y no -pedales deslizantes con correas de seguridad para una postura ideal. Tiene un peso total relativamente ligero de 26 kg y para facilitar su movimiento, también está equipado con pequeñas ruedas en la parte delantera. Plegable, ocupará poco espacio y se guardará rápidamente.
En cambio, con un raíl de 88 centímetros, los usuarios de más de 1,85 m no podrán utilizarlo cómodamente.
Los diferentes estilos de remeros
En este artículo hemos decidido centrarnos en el banco de remo de tiro central, el más demandado en el mercado actual y el que recomendamos, sea cual sea tu nivel. Pero no es el único tipo de máquina de remo que existe. Estos son los tres modelos disponibles.
El remo de tracción central
Es por tanto el tipo de todos los modelos que te hemos presentado anteriormente. Tiene la particularidad de tener un solo remo (manillar o mango), lo que le permite ofrecer una gran amplitud y un manejo muy rápido . Es por tanto el modelo más presente en los pabellones deportivos y el más buscado por los particulares. Es adecuado tanto para principiantes como para remeros experimentados y, aunque el movimiento no es guiado, el gesto se aprende rápidamente. Es fluido, robusto y silencioso.
El remero escandinavo
También llamado remo vertical o de doble remo , es un remo en el que el movimiento es totalmente guiado, lo que lo hace un poco más fácil de usar que el modelo center pull. Además, al ser también más manejable y ligera, es ideal para trabajos de rehabilitación. Aunque es, como los otros tipos, un modelo que solicita la gran mayoría de los músculos del cuerpo, todavía requiere un trabajo más intenso en los músculos de los hombros y la espalda. Por otro lado, no es el modelo más recomendado para deportistas avezados o profesionales.
El remero latino
También llamada máquina de remo de tiro horizontal , está, como el modelo anterior, equipada con dos remos , pero con tiro cruzado. Esto significa que las sensaciones que se sentirán con respecto a los movimientos serán idénticas a las de una máquina de remo. Es por tanto el tipo de máquina de remo que mejor reproduce la actividad. Al igual que el remo escandinavo, a través del doble movimiento trabajará más la espalda y los hombros. Sin embargo, no es un modelo apto para deportistas entrenados.
¿Cómo mantener tu remo?
Seguro que lo has visto, una máquina de remo es un accesorio de entrenamiento cardiovascular que exhibe precios que van desde los 200 hasta los 2000 euros. Una importante inversión que hay que cuidar para poder disfrutar de su óptimo rendimiento durante el mayor tiempo posible.
Limpieza
Después de cada uso, tómese el tiempo de limpiar su dispositivo con un paño húmedo , teniendo cuidado de no olvidar el riel, donde el polvo tenderá a acumularse.
Mantenimiento
Al igual que en una bicicleta, es importante cuidar la cadena engrasándola una vez al mes. También verifique regularmente la conexión entre los enlaces pequeños.
Posiciones que debes evitar al remar
Si bien es fácil comenzar en una máquina de remo , es importante asegurarse de adoptar las posturas correctas desde el principio para evitar lesiones o dolores después del ejercicio:
- Brazos doblados : debe comenzar su movimiento de remo empujando con fuerza los pies y manteniendo los brazos extendidos hacia adelante para luego llevar el remo hacia usted.
- Codos separados : cuando llevas el remo hacia ti, tus codos no deben moverse hacia un lado, sino que deben estar hacia atrás y tus antebrazos deben permanecer horizontales.
- El cuerpo inclinado hacia atrás : al final del golpe, no debe levantar demasiado el mango ni inclinarse demasiado hacia atrás. Por el contrario, acerca el mango a tu cuerpo y mantén el pecho vertical.
- Rodillas demasiado altas : Antes de deslizarte hacia delante, debes esperar a que el mango haya pasado tus rodillas, de lo contrario tus manos chocarán con ellas o tenderás a levantar las manos para evitar el choque.
- Cuerpo hacia delante : No incline la cabeza ni el hombro hacia los pies. Mantén tu pecho vertical y apoya el peso de tu cuerpo sobre tus piernas.
- Cuerpo hacia el mango : al final del golpe, no lleve el cuerpo hacia el mango, sino que estire ligeramente el cuerpo hacia atrás y tire del mango hacia usted.
El banco de remo de tiro central: el más completo y beneficioso de los aparatos de interior
Dejado de lado en la década de 1990 por las cintas de correr o las elípticas, el remo ha estado volviendo desde hace algún tiempo. Y eso es una gran noticia, porque es una de las actividades que mejores resultados te dará en un tiempo récord: abdominales y oblicuos, bíceps y tríceps, glúteos , trapecios y cuádriceps, pero también resistencia física y corazón, todo tu cuerpo entero te lo agradecerá. .
